Burun estetiğinden sonra spor yapılır mı?Burun estetiğinden sonra spor, hastaların en cok merak ettiği konulardan. Bu surecte hastaların bircok konuda kendilerine dikkat etmesi beklenir. Ozellikle de hastanın fiziksel hareketlerinde bazı kısıtlamalar olacaktır. Bu kısıtlamaların gunluk hayatı ne derece ve ne kadar sure etkileyeceği merak edilir. Spor yapan hastalar, burun ameliyatından sonra ne zaman yeniden egzersiz yaşamlarına donebileceklerini merak ederler.
Rinoplasti sonrası ilk bir hafta hastanın cok dikkat etmesi ve burun bolgesine ani bir hareket getirecek etkilerden uzak durması beklenir. Bu nedenle ilk zamanlar hicbir spor etkinliği onerilmez. Burun estetiğinden sonra spora 1 ay sure ile ara vermek doğru olacaktır. Bu surenin gecmesinden sonra, baş kısmını cok zorlamayacak hafif egzersizler yapılabilir. Ancak ilk 3 ay ağır antrenmanlar, hızlı ve tempolu koşular, başı aşağıya doğru goturecek hareket ve ağırlık kaldırma durumu hicbir şekilde onerilmez. Burun bolgesinin hareket etmesi ya da spor esnasında bir darbe alması, ameliyat acısından cok olumsuz sonuclara neden olabilir. Aynı şekilde kafa ustu hareketler ve surekli eğilme sonucunda akıntı ve kanamalar da durmayabilir. İyileşmeyi geciktirecek tum hareketlerden kacınılması gerekir.
Dikkat edilmesi gereken surecte hastalar hafif tempolu yuruyuşler yapabilir. Burun ameliyatı sonrasında tamamlanan her ay ile birlikte spor etkinlikleri de arttırılabilir. Ancak bunun kademesine dikkat edilmelidir.
Cok kalabalık, havasız ve dar alanlarda spor yapmanın da zararları olacaktır. Burun bolgesi yeterli şekilde temiz hava alabilmelidir. Sargılar ve iyileşme surecinden dolayı tıkanmalar da olacağı icin, acık havada yuruyuş yapılması daha uygundur. Dar alanlarda burun bolgesine bir darbe gelmesi riski de daha yuksek olacaktır.
Spor etkinlikleri arasında diğer spor turlerine karşı da dikkat edilmelidir. Yuzme sporu icin hastaların mutlaka ilk 3 ayı beklemesi gerekir. Nefes alma sorunları acısından su icerisinde kalmak olumsuz bir etkiye neden olur. Voleybol, futbol, basketbol ve bunun gibi top ya da benzeri araclar ile yapılabilen sportif etkinliklerde topun gelmesi riski olacağı icin onerilmez. Aynı şekilde bu spor turleri cok sık ve ağır hareketlilik icerdiği icin de uygun olmayacaktır. Bircok hasta yoganın uygun olabileceğini duşunse de, bircok yoga hareketi burun bolgesinin farklı bir pozisyonda kalmasına neden olacağından dolayı ilk surecte onerilmez.
Spor konusunda burun ameliyatı sonrası hastalar sabırlı olmalı ve ilk iyileşme surecini sağlıklı bir şekilde atlattıktan sonra yavaş hareketlerle geciş yapmalıdır. Kademeli olarak arttırılacak sportif etkinlikler icin her zaman dikkatli olunması ve ilk 1 yıl icin darbelere karşı daha fazla korunulması onerilecektir.

[h=2]İstanbul Kulak Burun Boğaz uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]