Tatlandırıcılı ve Şekerli İcecekler Olum Oranlarını Artıyor
“Bu calışmada gunde iki veya daha fazla bardak şekerli icecek tuketenlerle, ayda bir bardaktan daha az tuketenler kıyaslanmıştır. Tatlandırıcılı şekerli icecek tuketenlerde bu icecekleri ayda bir bardaktan az tuketenlere gore tum sebeplerden olum oranları yuzde 26 daha fazla bulunmuştur. Benzer şekilde, gunde iki veya daha fazla bardak tatlandırıcısız şekerli icecek tuketenlerde de ayda bir bardaktan az tuketenlere gore, tum sebeplerden olum oranları yuzde 8 daha yuksek bulunmuştur. Bu calışmadaki olum oranlarının daha yakından değerlendirildiği bir alt calışmada ise tatlandırıcılı şekerli iceceklerin kalp damar sistemi kaynaklı olumleri yuzde 52 arttırdığı saptanmıştır.”
Bu yıl yayımlanan Amerika kaynaklı iki ayrı calışmada da tatlandırıcılı ve şekerli iceceklerin tum nedenlerden olum oranlarının arttırdığına dair sonuc cıktığını soyleyen Prof. Dr. Duygu, dolayısıyla bu konudaki kanıtların her gecen gun biriktiğini belirtti. Duygu aynı zamanda, “Mevcut calışmadaki şekerli icecek tanımı, karbonatlı icecekleri, izotonik icecekleri ve seyreltilmiş şurupları kapsamaktadır. Bu icecekler de tatlandırıcı iceren ve icermeyen olarak iki gruba ayrılmıştır. Calışmaya Avrupa'nın 10 ulkesinden toplam 451,743 katılımcı alınmıştır. Tatlandırıcılı şekerli icecek tuketenlerde sindirim sistemi kaynaklı olumler de yuzde 59 oranında ciddi anlamda yuksek bulunmuştur. Bu artışın şekerli iceceklerin sebep olduğu hipergliseminin barsak bariyerini bozması ve barsak enfeksiyon riskini arttırmasıyla ilişkili olabileceği duşunulmektedir. İlginc olarak bu calışmada şekerli icecek tuketiminin Parkinson hastalığından olumleri de yuzde 59 arttırdığı saptanmıştır” ifadelerini kullandı.
Sağlıklı bir yaşam ve sağlıklı bir kalp icin cok onemli bir konu
Şekerli iceceklerin kanserle ilişkisi olup olmadığının da merak edilen bir konu olduğunu soyleyen Duygu, bu calışmanın sonucuna gore şekerli iceceklerin sadece kalın barsak kanseri ile ilişkili olduğunu belirtti. Gunde bir veya daha fazla bardak şekerli icecek icen kişilerde ayda bir bardaktan az icenlere gore kalın barsak kanserinden olumlerin yuzde 25 daha yuksek olduğunu soyleyen Duygu, yapılan calışmalara gore artmış kalın barsak kanser olumunun de şekerli iceceklerin kilo aldırması ve obeziteye yol acarak neden olabildiğini belirtti. Duygu son olarak “Sonuc olarak şekerli iceceklerden ve ozellikle de suni tatlandırıcılı (light, zero vs.) şekerli iceceklerden kacınmak sağlıklı bir yaşam ve sağlıklı bir kalp icin cok onemlidir. Sağlıklı icecekler arasında gunluk sınırlarını aşmamak kaydıyla şekersiz cay, kahve, tatlandırıcısız ve şekersiz soda ile maden suyunu sayabiliriz. Elbette bunların yanında bol su icmeyi de unutmamak gerekir” diyerek uyarılarını sonlandırdı.