Anne sutunu arttıran yiyecekler ve bu yiyeceklerin anne sutu dışında diğer etkileri:
İNCİR:Anne sutu artmasını sağlar.Kış donemlerine girerken vucudun direncini arttırıp hastalıklara karşı yuksek oranda savunma sağlar.
BEYAZ DUT---DUT KURUSU:Anne sutunu arttırır.Kansızlığa iyi gelirken aynı zamanda vucudunuzu kuvvetlendirir.Oral bolgeler,bademcik iltihabı,boğaz iltihabı,diş eti hastalıkları,soğuk algınlığı ve oksuruk gibi hastalıklar icin cok faydalıdır. Ateş duşurucu etkiye sahiptir.Karaciğer icin gerekli desteği sağlar. Sindirim sistemi ve boşaltım sistemi icin faydalıdır.Sindirimi kolaylaştırıcı etkisi vardır.
BEYAZ UZUM:Yeni anneler icin sut arttıran ozelliktedir.Kalp ve damar hastalıklarında faydalıdır. Ritm bozukluğu icin onerilir ve ritm bozukluğunu onleyici ozelliktedir.
TAHİN HELVASI:Anne sutu artmasını sağlar.Balgam sokucudur.Sac dokulmesi sorununu ortadan kaldırır.Sedef hastalığı,egzama gibi cilt hastalıklarına iyi gelir.Balık yediğiniz oğunlerde tuketilince rahatlatıcı etki gosterir.
DEREOTU:Anne sutunu arttırmak icin tuketilmesi gereken şifalı bitkiler grubundadır.
Anne sutunun artmasını engelleyen gıdalar:
--Nane
--Maydanoz
--Nişasta veya nişasta iceren gıdalar
--Turşu

[h=2]Muğla Kadın Doğum uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]