Sanılanın aksine şekerli besinler anne sutunu arttırmazlar. En onemlisi duzenli emzirmek ve bol sıvı tuketmek (3-3,5 litre/gun). Yanısıra galaktojenik olduğu bilinen havuc, yulaf, dereotu, semizotu, ıspanak, sarmısak, 1-2 cay kaşığı susam, 1 avuc ciğ badem-fındık-fıstık, somon balığı, 4-5 adet kuru incir, kuru uzum hergun tuketmek sut yapımında oldukca faydalıdır.
[h=2]Antalya Cocuk Doktorları uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]
Anne sutunu arttıran besinler hakkında
Sağlık0 Mesaj
●27 Görüntüleme
- ReadBull.net
- Kültür & Yaşam & Danışman
- Sağlık
- Anne sutunu arttıran besinler hakkında