Tamamlayıcı (ek) besinlere geciş doneminde gun gectikce daha sık kullanılan bebek mamaları konusuna ufakca değinmeden once anne sutunun yeri doldurulmaz ozelliklerine goz atalım.
Anne Sutunun Faydaları
Her annenin sutu bebeğinin ihtiyaclarına goredir.
Kolay sindirilir ve etkili bir şekilde kullanılır.
Hayvan sutu ve formula sutlerde olmayan buyume faktorlerini icerir.
Yeterli esansiyel yağ asitleri ve sindirimi icin gerekli lipaz enzimini icerir.
Anti-infektif faktorleri sayesinde hastalıklardan korur.
Anne bebek arasındaki duygusal bağın kurulmasını sağlar.
Yapay beslenmeden daha ucuz ve sterildir.
Annenin sağlığını korur.
Yeni bir gebelikten kısa bir donemde olsa korur.
Vitamin duzeyi ve su miktarı yeterlidir.
Oneriler
Emzirmeye en az 2 yaşına kadar devam edin.
Emzirmeye doğumdan sonraki yarım ile bir saat icinde başlayın.
İlk 6 ay yalnız anne sutu verin.
4-6 ayda ek besinlere gecin.
Haftaya ayına uygun besin ceşitleri ve onerilerle tamamlayıcı beslenme konusuna değinecek olsam da. Zorunlu kalınan donemlerde akıl karıştıran ancak bir sağlık uzmanının yonlendirdiği olcude sıklıkta ve zamanda kullanılması uygun olan mama (formula) ceşitlerine genel bir bakış yapalım.
Adapte Mamalar
Kullanılması uygun gorulduğunde adapte mamalar 0 – 4 – 6 aydaki yenidoğanlar icin tercih edilir. Genellikle mama firmalarının ismi ve 1 sayısını icerir. Karbonhidrat kaynağı olarak sadece laktoz şekerini icerir. Anne sutune benzerdir. Ancak onun eşsiz formulune sahip değildir. Genellikle normal tartıdaki (3-3,5) yenidoğanlar da kullanılır.
Yarı Adapte Mamalar
Anne sutu azaldıysa ikinci aydan itibaren devam mamalarına geciş surecinde kullanılır. Sindirimi daha zor olan kazein proteini oranı %80’dir. İlk olarak sutu coğaltmaya daha doğrusu geri getirmeye yonelik uygulamalar denenmelidir.
Devam Mamaları
6. aydan sonra uygun olan durumlarda tercih edilir. Demir mineralince zenginleştirilmiş olmalıdır. İnek sutune gore demir, kalsiyum, D vitamini, C vitamini, betakaroten, elzem amino asitlerce zenginleştirilmiştir. Glukoz şurubu icermemesine dikkat edilmelidir. Devam mamaları genellikle mama firmalarının ismi ve 2 sayısıyla ifade edilir.
Devam sutleri
8. aydan sonra uygun olan durumlarda kullanılır. İlk yaştan once inek sutunun yol acabileceği demir ve iyot eksikliği riskine karşı korur. Devam sutleri genellikle mama firmalarının ismi ve 3 sayısıyla ifade edilir.
Kaşık mamaları ise ek besinlere geciş surecinde tercih edilebilir.
Tamamlayıcı ek besinlere başlamak icin en uygun zaman 4-6 aylardır. Bebeğinizin artan ihtiyacları beslenmesine eklenen geciş formlarında ki besinler ile karşılanır.
Tamamlayıcı Ek Besinlere Erken Başlanmasının Sakıncaları Nelerdir?
Bebeğin ciğneme becerisi 4. Aydan once gelişmemektedir. Bu nedenle bebek verilen gıdayı tukurur gibi yapabilir. Bu sizi hayal kırıklığına uğratmasın bu doğal fizyolojik gelişim basamağıdır. Ek besinlere erken başlanılması bebeğin buyumesine olumlu bir etkisi olmaz.
En onemlilerinden biri alerjik hastalıklara yakalanma riskini arttırır.
Erken donemde sindirim sistemi enzimleri de yeterince gelişmediğinden bebeğiniz katı formlara hazır değildir.Ayrıca bobrek fonksiyonları da yeterince gelişmemiştir.
1 yaşından once bebeklere inek sutu verilmesi uluslararası sağlık orgutlerince kesinlikle onerilmez. Nedenleri:
İnek sutu bebeğin bağışıklık sistemini destekleyip guclenmesini sağlamaz.
İnek sutu yuksek mineral iceriği ile bebeğinizin bobreklerini zorlar.
İlk yıl beyin, goz ve merkezi sinir sistemi hucreleri icin buyuk onem taşıyan elzem yağ asitlerini cok duşuk olcude icerir.
Ayrıca iyot ve cinko gibi zihinsel gelişim icin onemli olan makro minerallerden fakir bir kaynaktır.
İnek sutu ayrıca duşuk oranda icerdiği demir ve C vitamini nedeniyle bağırsaklarda gizli kanamalara neden olup kansızlığa yol acabilir.
Tamamlayıcı Ek Besinlere Gec Başlanmasının Sakıncaları Nelerdir?
4. aydan sonra doğumda salgılanan demir ve cinko depoları tukenmektedir. Tamamlayıcı besinlere zamanında doğru besin ve kıvam tercihinde başlanması besin oğesi ve enerji eksikliklerini onler. Ek besinlere gec başlanması besin reddini beraberinde getirebilir.
Farklı tat ve kıvamlara alışmak 6. aydan sonra zorlaşabilir. Bebeğin artan gereksinimleri ideal oğun sayısında uygun olan miktar ve kıvamdaki besin ile karşılanmalıdır.

[h=2]İstanbul Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]