oruc tutarken, dikkat edilmesi gerekenler, oneriler, tavsiyeler, yapılmaması gerekenler, ile ilgili bilgiler burada melekler
Kavurucu sıcaklarda oruc tutmanın zorluğu malumunuz,ancak bir o kadar da kıymeti olduğunu akıldan cıkarmamak lazım melekler
Bu guzel ibadeti yaparken dikkat etmemiz gereken noktalardan bahsetmek istiyoruz sizlere...
Manevi yonden oruc tutarken dikkat edilmesi gereken kuralları sıralamak gerekirse:
- Orucumuzu Allah’ın hoşnutluğunu kazanma niyetiyle tutmalı ve suresince bu niyetin tazeliğini korumalı, araya fesat duşunceler sokmamalıyız.
- Orucun sadece ac kalarak yapılan bir ibadet olmadığını bilmeli, bu mubarek ay suresince soz ve davranışlarımıza da dikkat etmeli, varsa kotu bir alışkanlığımızı bırakmak icin bu sureci vesile etmeye calışmalıyız. Bu hususta sevgili peygamberimizin bir sozunu unutmamalıyız: “Kim yalan soylemeyi ve yalanla amel etmeyi bırakmazsa, Allah TeÂlÂnın o kimsenin ac ve susuz kalmasına ihtiyacı yoktur.”
Maddi bakımdan oruc tutarken dikkat edilmesi gereken hususları sıralamak gerekirse:
- Sahur ve iftar vakitlerinde yavaş yemeli ve mide gerginliği yaratacak durumlardan kacınmalıyız. Mide gerginliği sonucunda tansiyonunuzun yukselmesi ile bir sure kendinizi kotu hissedebilersiniz.
Oruc Tutarken Dikkat Edilmesi Gereken Kurallar
- Sahur vakitlerinde kızartma yemekten kacınmalısınız.
- Oruc tutarken ani hareketlerden kacınmalı ve fazla nemli, fazla sıcak alanlarda bulunmamalısınız.
Oruc tutacak kimseler tarafından merak edilen bir başka husus ise: Oruc tutarken nasıl niyet edilir?
Eğer diğer gun tutacağınız orucunuzun niyetini onceki gunun akşam ile imsak vakti arasında niyetini edecekseniz, niyetinizi yarın oruc tutmaya şeklinde etmelisiniz. İmsak vaktinden sonra niyeti ise, bu gun oruc tutmaya şeklinde edebilirsiniz. Oruc tutulacak gun bilindiği takdirde niyet olarak gecerli olabilecek anahtar cumle ise şudur: “Niyet ettim Allah rızası icin ramazan orucu tutmaya.” Ayrıca niyet etmeyi unutursanız, oruc tutacağınız gunun oğle saatine bir saat zaman kalıncaya kadar niyet etme olanağınız vardır.