Anksiyete (kaygı) yaklaşmakta olan tehlikeleri farketmemiz acısından cok onemli ve hayatın sağlıklı bir şekilde devamı icin gerekli bir duygudur. Peki anksiyete bize ne zaman zarar vermeye başlar? Yaşadığımız anksiyete seviyesinden dolayı gunluk işlerimizi yapamıyorsak, dikkatimizi istediğimiz duruma odaklayamıyorsak, anksiyetemiz hayatımıza ciddi anlamda engellemeler ve kısıtlamalar getirmişse o zaman anksiyete bozukluğundan soz edebiliriz.
Peki anksiyete bozukluğuyla nasıl başa cıkabiliriz? Anksiyete bozukluklarının tedavisinde bilişsel davranışcı psikoterapiler ve farmakoterapiler kullanılmaktadır. Bilişsel davranışcı psikoterapiler bireyde anksiyete bozukluğuna neden olan temel faktorleri ortadan kaldırarak kalıcı bir cozum sağlarken, farmakoterapiler kişiyi ilac tedavisi alırken iyi hissettirmekte, fakat ilac tedavisi sona erince kişi de tekrar anksiyete bozukluğu oluşabilmektedir. Farmakoterapinin aynı zamanda yan etkileri de olduğundan bireyler genellikle ilac tedavisini yarım bırakabilmektedir. Bu nedenle anksiyete bozukluklarıyla başa cıkabilmek icin bir uzmandan psikoterapi alınması kişide hem kalıcı, hem de ilacın yan etkilerine maruz kalınmadan sağlıklı bir tedavi sağlayacaktır.

[h=2]Gaziantep Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]