şeker hastaları oruc tutabilirmi
Sevgili melekler, ramazan ayı yaklaşırken, orucun yine yaza denk gelmesi, beraberinde bazı soruları da akla getiriyor. Bu soruların başında da şeker hastalarının oruc tutup tutamayacakları var. İşte bu sorunun cevabı...
Oruc tutmak kan şekeri dengesini ciddi duzeyde etkileyebiliyor. Kan şekeri ayarının bozulması, bilhassa sık ortaya cıkan kan şekeri duşmeleri oruc tutmaya kalkan şeker hastaları icin onemli bir sorundur.
Şeker hastası olan kişi orucunu actıktan sonra bol bol su icmelidir.Ayrıca Kolalı, şekerli, gazlı iceceklerden uzak durulması gereklidir.Ciğ sebze, salata veya zeytinyağlı sebze yemekleri ile meyve gibi posa-lif oranı yuksek besinlere oncelik verilmesi gerekiyor.
Şeker hastaların oruc tutmasında bir zarar olmadığı gibi, aksine cok faydalar vardır aslında oruc ile diyabetleri yok olabilir ya da en azından daha iyileşebilir. Ama insulin alan şeker hastalarının oruc tutmasında risk bulunmaktadır.İnsulin kullanan şeker hastaları doktorlarına danışarak iftar ve sahur vakitlerinde alacakları insulin miktarını oğrenmek zorundadırlar.