- Sonbahar ve kış aylarında ruhsal hastalıklarda artış yaşandığı tespit edildi. Kapalı ve soğuk havaların insanları karamsarlığa ittiği, mevsim gecişlerinden erkeklere gore bayanların daha fazla etkilendiği belirtildi.

Aydın Sağlık Mudur Yardımcısı Dr. Faruk Aydın, mevsim değişikliklerinin vucudun fiziksel ve ruhsal yapısını yakından etkilediğine dikkat cekti. Bu mevsimde havaların soğuması nedeniyle adeta pusuda bekleyen bircok hastalığın ortaya cıktığını ifade eden Faruk Aydın, "Bu mevsimde grip, bronşit gibi alt ve ust solunum yolu enfeksiyonlarında bir artış olmakla beraber ozellikle sonbahar aylarında depresyon vakalarında artış daha cok olmaktadır. Sonbaharda yaşanan fiziksel hastalıkların en onemlisi griptir. Gribin en buyuk riski ust solunum yolundan yayılan bakteriyel enfeksiyonların zaturre ve bronşite neden olmasıdır. Bu nedenle grip hafife alınmamalı mutlaka bir hekime başvurulmalıdır."

Sonbahar ve kış aylarında fiziksel hastalıkların yanı sıra ruhsal bir hastalık olan depresyonun da gorulme sıklığında artış olduğunu belirten Dr. Faruk Aydın, sozlerine şoyle devam etti:

"Bu mevsimde kapalı mekanlarda daha cok zaman gecirilmesi, havanın genelde soğuk ve kapalı olması, insanları karamsarlığa itmektedir. Guneş enerjisi psikolojik acıdan insanları olumlu etkilediği icin guneş enerjisinin azaldığı sonbahar aylarında insanların depresyona girme olasılığı artmaktadır. Sonbaharda depresyon vakalarının artmasının diğer bir nedeni ise insanların tatilin sona ermesi ile birlikte yoğun iş temposuna ayak uydurmak zorunda kalmalarıdır. Ayrıca sonbaharla birlikte duyguları besleyen melatonin hormonunun normalin uzerinde salgılanması, kişinin gun icerisinde ruh durumunun değişmesine neden olur."

Kadınların psikolojik ve hormonal dengeleri erkeklere gore daha hassas olduğu icin kadınların mevsim gecişlerinden daha fazla etkilendiğini anlatan Aydın, sozlerini şoyle tamamladı: "Bu aylarda hastalıklardan korunmak ve vucudun direncini artırmak icin bol sıvı almaya ozen gosterilmeli. Sonbahar aylarında kendini gosteren depresyonu onlemek icin kafein ve alkoldan uzak durulmalı, ada cayı, melisa cayı, yeşil cay gibi icecekler daha cok tercih edilmelidir. Konsantrasyon ve motivasyon artırmak icin spor faaliyetlerine ve hobilere onem verilmesi buyuk fayda sağlar