Adet donemime 10 gun kala başlıyor nerdeyse stres hormonlarım cok calışıyor cok gergin asabi oluyorum haksızlıklara tepkim daha fazla artıyor bu donemlerde sakinleşmek icin bitki cayları falan işe yaramıyor bu sorunu yaşayan ve ilac kullanan varsa bana yazsın.