
Sozun kısası işe giderken artık o kadar stres yaşıyorum ki. Kimi zaman kotu bir deneyim geciriyorum iş yerinde boyle olduğunda sonucunu da stresle bekliyorum acaba cağırılacak mıyım , ceza alır mıyım ? vs.. vs.. vs...
Onceden sakin , huzurlu , mutlu , mutsuz olsam dahi umutlu biriydim. Şimdi sacma sapan şeylere sinirlenen birisiyim. Ozellikle trafikte olduğum zaman sinirime hakim olamıyorum. Kufur ediyorum sinirlendiğimde. Dişlerimi sıkıyorum. Ne kadar cok sinirli olduğumu gecen gun internette tavla oynarken anladım. Yenildim , puan kaybettim ve cok sinirlendim.

Psikiyatra gitmeyi duşunuyorum. Psikologlar sanırım icinden sayı say vs. diyecekler sinirlendiğimde sayı saymak aklıma dahi gelmiyor. Ayrıca sinirlendiğinde , sinirinin gecmesi icin değişik metodlar yapan ya da sinirlenmemek icin oncesinde birşeyler uygulayan arkadaşlarım varsa anlatırsa cok sevinirim. Teşekkur ederim. Paylaşmak istedim
