Merhaba Arkadaşlar;

Konuyu kısa tutucam ve anlatıp akıl almak soyleyeceğiniz yontemleri denemek istiyorum.Bende yaklaşık 4-5 senedir girdiğim ortamlarda ozellikle calıştığım işyerinde koltuk altı terlemesi var. Ama bu basit bir terleme değil evde gram terlemiyorum istesemde terleyemiyorum cok şukur kupkuruyum. Ama dışarıda yada bulunduğum başka ortamlarda yaşadığım gerginlikten dolayı sanırım kendimi sıkıyorum artık omuzlarımda ağrır oldu. Kollarımı istediğim gibi kaldıramıyorum sanki birisi gorur dalga gecer yada bu goruntuden iğrenir diye cekiniyorum. Artık alışverişte aldığım kıyafetler yada renkler ter gosterirmi diye duşunup renksiz giyiniyorum.Birisine sarılmaya korkuyorum. Yani işin tuhaf yanı bunu sadece dışarda yaşıyor olmam evde hicbir sorunum yok Allaha şukur. Tavsiyesi olanlar lutfen yorum yapsınlar. Buna gercekten ihtiyacım var aşmak istiyorum evdeki gibi hareket etmek cekinmek istemiyorum.