Dişlerinizi fırcalarken fırcalama işlemi en az 2 dk olmalıdır.
Yuvarlak hareketlerle değil aşağıdan yukarıya fırcalamanız gerekir.
Ağızda bakteriler diş ve diş etilerinin birleştiği yerde birikirler.Bu kısımlarda fırcanızı sabit tutup 7-8 saniye boyunca titreşim uygulayın.
Ağzınızda ki bakteriler damak ve dilinizin uzerine de yerleşir.Bu yuzden son olarak bu kısımları fırcalayın…
:dance: