Gunumuzde artık insanlar yaşam tarzı, sağlık ve beslenme konularında daha fazla bilincliler. Daha az şeker ve yağ secenekleriyle, modern beslenme alışkanlıkları gecmişe nazaran daha sağlıklı. Modern beslenme alışkanlıklarının bir parcası olarak tuketilen bazı yiyecek ve icecekler yuksek duzeyde asit icerir. Bu nedenle de dişlerde geri donulmez bir hasara yol acabilir.
Gazlı İceceklere Dikkat!
Son zamanlarda sağlıklı ve besleyici olmaları sebebiyle meyve suları, duşuk kalorili ve yağ oranı duşuk yiyecek ve icecekler ozellikle tercih edilmektedir. Bircok meyvede ve meyve suyunda, cayda, sirkede, şekerli veya şekersiz gazlı iceceklerde bulunan asidin diş minesinin yuzeyinin yumuşamasına ve zamanla diş minesinin aşınmasına sebep oluyor. Bu nedenle ozellikle asitli iceceklerden uzak durulması diş sağlığı bakımından onemlidir.
Pişirme Yontemleri Asidi Etkiliyor
Modern pişirme trendlerinin de yiyecekler icindeki asidi etkileyebilir. İngiltere ’de yapılan bir araştırmaya gore kabak, soğan ve biber gibi sebzelerin fırında pişirilmesi bu sebzelerdeki asidi, haşlama ve kısık ateşte pişirme gibi geleneksel tekniklere oranla arttırdığı ispatlanmıştır.
Yemekten Hemen Sonra Diş Fırcalamak Cok Zararlı…
Modern yaşamın diğer gereklilikleri de dişlerde asit erozyonu oluşturma riskini arttırır. Bembeyaz dişlere sahip olma modası, piyasada ciddi bicimde aşınmaya yol acan diş macunlarının artmasına yol acmıştır.
Aşınmaya yol acan diş macunları ve ozellikle yemeklerden hemen sonra dişlerin fırcalanması ile yuksek derecede asit iceren yiyecek ve iceceklerin tuketiminin bir araya gelmesi, asit erozyonu oluşumunu hızlandırır. Asit erozyonunun ilk safhalarında dişlerin parlaklığı ya da gorunumunde yuzeyin aşınmasına bağlı olarak değişim gozlenir. Diş minesi aşındıkca, minenin altındaki dentin gozle gorulebilir duruma gelir. Bu da dişlerin daha sarı renkte gorunmesine, ayrıca sıcak ve soğuk yiyecek, iceceklere karşı daha hassas olmasına sebep olabilir. Asit erozyonu daha ciddi boyutlara ulaştığında ise, dişlerde belirgin sarı lekelere, şeffaflığa, diş uclarında catlaklara, daha fazla hassasiyete ve diş yuzeyinde ufak oyuklara sebep olabilir.
Dişlerin Sert Fırcalanması: Dişlerin sert ve hızlı fırcalanması ile diş etleri zarar gorur. Dişlerin dentin ve enamel adlı tabakaların aşınmasına neden olur. Asit erozyonunun etkileri geri dondurulemezdir. Diş muayenesi sırasında diş hekiminden asit erozyonunun belirtilerini mutlaka kontrol etmesini isteyiniz.
ALINTIDIR..