Kim ferah, taze bir nefese sahip olmak istemez ki? Kotu ağız kokusuna maruz kalmak sosyal hayatı olumsuz etkileyen sebeplerden biridir. Nefesimiz tazeliğinihep korusun isteriz.

Oldukca rahatsız edici olan ağız kokusuyla mucadele etmek o kadar da zor bir şey değil. Basit ama onemli birkac cozum yolu ile bu sorunu halledilebilir.

Ortodontist Diş Hekimi Kıvanc Cebesoy kotu ağız kokusunun onune gecmenin, taze bir nefese sahip olmanın yolları hakkında bilgi veriyor.

Ağız bakım suyunu gunluk rutininize ekleyin
Gunluk ağız bakım rutinine ağız bakım suyunu eklemek ağız kokusunun onune gecmekte faydalı bir adımdır. Ne kadar iyi fırcalarsanız fırcalayın, ağzın tamamına ulaşamazsınız. Gunluk ağız bakımınızı ağız bakım suyu kullanarak tamamladığınızda, ağızda ulaşılması guc alanlar da derinlemesine temizlenir.Boylece diş eti hastalıkları ve ağız kokusununbaşlıca nedeni olan bakteri plağını azaltmış olursunuz.Ozellikle, ağızda bulunan bakteriler gece uyurken hızlı bir şekilde artar, yatmadan once yapılan ağız bakımı, mutlaka ağız bakım urunu ile ağzı calkalayarak tamamlanmalıdır.

Dilinizi fırcalayın
Dil uzerinde kotu kokulu bakteriler barınır. Bunlar ağız kokusuna sebep olabilir. Kurtulmak icin diş fırcalarken yavaşca, tahriş etmeden ve yumuşak fırca darbeleriyle dilinizi de fırcalayın. Diş fırcası cok sert geliyorsa sadece dil icin kullanılan ozel fırcaları da tercih edebilirsiniz.

Midenizde “HelikobakterPilori” varsa mutlaka tedavi olun
HelikobakterPilorienfeksiyonuna bağlı gastrit ve reflu sorunu olanlarda tedavi ağız kokusunu yok edebiliyor. Bu sorun tedavi edilmeden ağız kokusunu kalıcı olarak onlemek mumkun olmuyor.

Sık ve bol su icin
Bol su icmek tukuruksel kokuyu gidermeye ve ağız icindeki bakterilerin minimumda tutulmasına yardımcı oluyor. Daha fazla su icerek ağız kokusunu giderin.

Sağlıklı dişetlerine sahip olduğunuzdan emin olun
Dişeti hastalıkları kotu ağız kokusuna sebep olur. Diş etlerinde enfeksiyon, iltihap gibi problemler bakteri uretimini artıracağı icin ağız kokusu oluşturur. Bir dişeti hastalığınız varsa, sağlıklı diş etlerine sahip olmak icin doktorunuza başvurun.

Kotu nefes kokusunun kaynağını bulun
Bademcik iltihabı, akciğer enfeksiyonları, bobrek ve karaciğer hastalıkları, sigara faktoru, stres gibi bircok nedenden dolayı ağız kokusuyla başa cıkamıyor olabilirsiniz. Eğer kotu nefes kokunuzun sebebi bu faktorler değilse; bakteri plağı, diş eti hastalıkları gibi yetersiz ağız bakımının sebep olduğu genel problemlerden kaynaklanıyordur.

Bu gibi kotu ağız kokusuna sebep olan ana nedenlerin onune gecmek, taze bir nefese sahip olmak icin; ağız bakım urunu ile calkalamanın da dahil edildiği gunluk ağız bakım rutininizi ihmal etmeyin.

Kaynak : http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?forums/agiz-dis-sagligi-ve-bakimi.185/create-thread