1. Turuncgiller gibi asitli gıdaları ne sıklıkta tuketiyorsunuz?
a) Gunde bir kez ya da hic
b) Gunde iki uc
c) Gunde ucten fazla
2. Karbonatlı icecekleri ne sıklıkta iciyorsunuz?
a) Gunde bir kez ya da hic
b) Gunde iki uc kez
c) Gunde uc defa ya da daha fazla
3. Asitli yemekler ya da karbonatlı icecekler tukettikten ne kadar sonra dişlerinizi fırcalıyorsunuz?
a) 1 saat sonra
b) 10-15 dakika sonra
c) Yemekten hemen sonra
4. Sıcak ya da soğuk icecekler icerken ağrınız oluyor mu?
a) Hayır
b) Bazen
c) Her zaman
5. Dişlerinizde renk bozulması var mı?
a) Hayır, hepsi beyaz
b) Evet, bazılarında var
c) Evet, dişlerim sarı
6. Dişlerinizi nasıl hareketlerle fırcalıyorsunuz?
a) Dairesel
b) Yukarıdan aşağıya
c) Yana doğru
7. Diş fırcanızı ne sıklıkta değiştirirsiniz?
a) 3 ayda bir
b) 3-6 ayda bir
c) 6 ayda bir ya da daha seyrek
8. Kontrol icin ne sıklıkta dişciye gidersiniz?
a) 6 ayda bir
b) 6-18 ayda bir
c) 18 ayda bir ya da daha seyrek
Cevaplarınız coğu A ise: Genel olarak dişlerinize ve diş minelerinize ozen gosteriyorsunuz. Yeme alışkanlığınız duzgun ve ağız hijyeni konusunda dikkatlisiniz. Bu şekilde devam edin. Kaliteli diş fırcaları ve diş macunları kullanmaya ozen gosterin, kontroller icin diş hekimine uğramayı unutmayın.
Cevaplarınız coğu B ise: Maalesef dişlerinize ve diş minelerinize gerektiği kadar ozen gostermiyorsunuz. Yeme alışkanlıklarınızı değiştirmenizi ve ağız hijyeni konusunda daha titiz olmanızı oneririz. Duzenli olarak diş doktoruna gitmeyi de unutmayın.
Cevaplarınız coğu C ise: Dikkat diş mineleriniz buyuk risk altında! Diş mineleriniz mineral yapısını kaybediyor. Bunun sonucunda curukler, dişlerde hassasiyet ve bunlara bağlı sağlık problemleri yaşayabilirsiniz. En kısa zamanda diş doktoruna gorunmeniz cok onemli.
Kaynak:everyday