Temel diş bakımı fırcalama icerir ve duzenli olarak diş fırcalanır
sizin ve duzenli diş hekimi kontrolleri ve temizlenmesi / veya diş hijjenik gormek ve ağız beslenme olan gıdalar butun tahıl
sebze ve meyve
ve sut urunleri yuksek anlamına gelir sağlıklı beslenme.
Neden temel diş bakımı onemlidir?
Temel diş bakımı uygulamak;
- Diş curuğu onler.
- Dişciye ve diş sağlık bilimci ile kısaltır zaman ve yolculuk daha keyifli hale getirir.
- Para kazandırır. Diş curuğu ve diş eti hastalığı onlemek olarak
dolguları ve diğer masraflı prosedurler icin gerekli azaltabilir.
- Kotu nefes onlemeye yardımcı olur. Fırcalama ve bakteri kotu nefes kurtulmaya yardım eder
- Genel sağlığı artırır.
- Dişlerin bir omur boyu surmesi mumkun olur.

Diş ve dişeti sağlıklı iyi beslenme ve duzenli fırcalama ve Flossing tutulması gerekir. Dişlerini fırcala gunde iki kez-Sabah ve yatak oncesi ve diş ipi gunde bir kez. Bu ve cevre kemik olan bozuk dişler
dişeti sebep olabilir plak
kaldırır.


Bu da diş curuğu ve boşluklar onleyici flor iceren bir diş macunu kullanın. Eğer flor veya maddeler ile mucadele plak iceren bir gargara gerekir dişci sor. Bu Amerikan Diş Derneği tarafından onaylanmıştır.
Bu şeker bir cok iceren gıdalar kacının. Şeker plak buyumesine yardımcı olur.
Bu hastalık diş eti ve ağız kanserine neden olabilir tutun urunleri kullanmayın.
Tutun dumanı (ikinci el duman) maruz kalmak da
hem de diğer sağlık problemlerine diş eti hastalığına neden olabilir
Uygulama dil temizliği. Bir dil temizleyici veya yumuşak diş fırcası kıl
bir on-arka yonde Stroking kullanabilirsiniz. Dil temizliği ozellikle kim veya duman olan dilleri veya kaplamalıdır derin oluklu insanlar icin onemlidir.