SİGARANIN ZARARLARI:
Sigara bağımlılığı AİDS’ten daha fazla insan olumune neden oluyor.
Sigara dumanında sağlık acısından zararlı 4000’den fazla kimyasal madde bulunmaktadır. Maddelerin coğu kanserojendir. Ayrıca tutun ve sigara sarıldığı kağıdın yanmasından dolayı acığa cıkan maddeler ve katran da kanserojen maddeler arasındadır.
Sigara akciğer kanseri başta olmak uzere, ağız, dil, dudak, gırtlak, yemek borusu, mide, pankreas, mesane, bobrek ve kadınlarda rahim ağzı kanserine neden oluyor.
Ayrıca sigara kalp krizi, hipertansiyon, inme, damar tıkanıklığına, akciğer hastalıklarına, ulsere sebep olur. Damarlar uzerinde vazokonstriktor etki (buzuşme) yaparak ayak ulserinin oluşumuna ve arteriel damar yetersizlik ve tıkanmalarına neden olabilir (Burger hastalığı). Erkeklerde empotansa neden olabilir, hamilelerde duşuk yapmaya neden olabilir. Eğer sigara icen şahısta Şeker hastalığı varsa sigara sinir ve bobrek hastalıklarının ortaya cıkmasını hızlandırır.
Sigara icilen evde ki yaşayan bebeklerde ve cocuklarda bir takım rahatsızlıklara daha sık rastlanır. Ani bebek olum riski 2,5 kat, bebeklerde kolik tarzı karın ağrısı 2 kat, astım ve alerjik hastalık 5 kat fazla gorulur. Ayrıca, cocuklarda zaturre ve bronşit gibi solunum yolu enfeksiyonları belirgin şekilde artar, davranış bozukluklarına daha sık rastlanır.
Sigaranın yaratığı hastalıkların yanında,bunun kadar onemli bir diğer nokta ise, eğer evinizde sigara iciyorsanız cocuklarınız da potensiyel bir sigara tiryakisidir demektir.
Ulkemizde yapılan bir araştırmaya gore 15-18 yaş arası genclerde sigaraya başlama oranı %40, 11-14 yaş ve 19-21 yaş grubunda ise %20.
NİKOTİNDEN KURTULMAK NEDEN ZORDUR?
İnsanlarda sigaranın haz ve keyif verdiği duşuncesi vardır, oysa nikotinin beyine en ufak bir pozitif katkısı yoktur. Nikotin bağımlılık yapıcı maddedir. Sigara bağımlılığın hem fiziksel —organik hem psikolojik bağımlılık turu olması tek başına irade ile sigarayı bırakma yontemi coğu zaman başarısız kalır. Ancak akupunktur tedavisi ile sigarayı bırakma başarı oranı %90-95 tir. Yapmanız gereken tek şey sigarayı bırakmaya karar vermektir. Toplam 4 akupunktur seansı yeterlidir. Seanslar her gun yada gun aşırı yapılır. Seanslar 20 dakika surer. Tedavi suresince tek bir sigara icilmemesi ve nikotin iceren maddelerin kullanılmaması gerekir.
Alkol ve eroin bağımlılığı gibi bu da bir madde bağımlılığı ve akupunkturla vucut bu maddeden temizlenir. Ama unutmamak lazım bağımlılık asla iyileşmez ve omur boyu bir uykuda kalır. Sigarayı bıraktıktan sonra 1 nefes dahi cekerseniz uykuda ki olan bağımlılık tekrar uyanır. Sigarayı bırakan şahıs 6 ay sigara icmese bağımlılık sorununu cozmuştur demek. Eğer 6 ay icinde bir sıkıntı yaşar ve sigara isteği duyarsa yine 1 yada 2 akupunktur seansı yapılabilir.6 ay gectikten sonra yeniden sigaraya donmesi vucudu istediği icin değil,kendi tercihi olduğu icindir.
AKUPUNKTURUN ETKİ MEKANİZMASI
Nikotin beyinde endorfin salgılayan reseptorleri (sinir ucları) inhibe ediyor (durduriyor). Sigara icilmediğinde, nikotin ortadan kalktığında akupunktur bu sinir ucları uyararak endorfinlerin salınmasını sağlar bu da kişinin sakinleşmesine, keyif ve huzur bulmasına ve yoksunluk-abstinens belirtilerin azalmasına neden olmaktadır.
Yoksunluk belirtileri nelerdir?
Gerginlik, sinirlilik, uyku kalitenin bozulması, yorgunluk, dilde ve başta uyuşma ve boşluk hissi, konsantrasyon azlığı, dikkat eksikliği, baş ağrısı, ishal veya kabızlık ve iştah artışıdır. Bu belirtiler gecicidir ve vucudun kendini onardığını gosterir. Sigarayı bırakmak isteyende tum yoksunluk belirtileri ortaya cıkmaz. Belirtiler ilk 72 saat şiddetlidir ve 7-10 gun icinde azalarak ortadan kalkar.
Sigara bırakma tedavisinde kulak akupunkturu uygulanabilmektedir. Kulakta tespit edilmiş refleks noktaları akupunktur igneleri ile uyarılması sonucunda endorfin salgılanmakta. Endorfin salgilandığında nikotin isteği olmuyor ve ilk sigarasız gunler cok rahat geciyor(yoksunluk belirtileri yaşamadan).
Akupunktur Cinde 5000 yıldan beri bilinen bir tedavi yontemidir. Gunumuzden tam 4700 yıl once Cinin Sarı Krallık doneminde yazılan "HUANG Dİ NEİ JİNG" kitapta akupunktur ve moxibustiyon (ısı ile yapılan tedavi) uzunca anlatılır. Ayrıca bu kitapta kanal ve noktalar, iğneler, manipulasiyon teknikleri ve akupunkturun tedavi ettiği hastalıkları hakkında detaylı bilgi verilir. "HUANG Dİ NEİ JİNG" ilk tıp kitabı olarak kabul edilir.
Geleneksel Cin Felsefesine gore insan, yaşayan evrenin bir parcası olarak kabul edilir ve her şeyin icinde mevcut olan evrensel gucun insanın da icinde bulunduğuna inanılır. "CHİ" (Cİ diye okunur) adı verilen bu guc=" enerji " insan vucudunda meridyen denilen kanallarda dolaşır. İnsan vucudunda toplam 14 meridyen vardır (12 cift ve 2 tek).
Cindeki inanışa gore "CHİ" (enerji); YİN ve YANG evrensel guclerin etkisi altındadır. YİN kelimenin doğrudan anlamı golge, karanlık, ay, olumsuz, soğuk, kadın, gece, yeryuzu, ic taraf. YANG kelimesinin anlamı ise ışık, aydınlık, guneş, olumlu, sıcak, erkek, gunduz, gokyuzu, dış taraf…
Amblem TAİJİ (BUYUK İKİLEM) YİN ve YANG’ı simgeler. Siyah YIN’i, beyaz YANG’ı simgeler. Ancak YİN’in icinde YANG, YANG’ın icinde YİN vardır. Yani Geleneksel Cin Felsefesine gore gokte, yerde ve tum varlıklarda insan dahil YİN ve YANG parcaları bulunur. Orneğin:Vucudun gorunen dış yuzu, ust kısmı ve sırt kısmı YANG iken, ic organlar, vucudun alt kısmı, ic kısmı ve karın YİN karakterindedir.
Geleneksel Cin Felsefesine gore vucut enerjinin (CHİ) her hangi bir azlığı, denge bozukluğu veya fazlalığı veya kesintiye uğraması YİN ve YANG’ın arasında ki dengenin de bozulmasına neden olur, bu da kişilerin hasta olmasına yol acar. Hastalığı yenmek icin bozulan dengeyi sağlamak icin hasta belli aralıklarla akupunktur tedavisi gorur, yani seanslara katılır (bir seans 20-40 dakika arası surebilir)


[h=2]Tekirdağ Medikal Estetik Uzmanı uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]