Morartılar icin

Maydanoz - Bir tarafınızı bir yere carptığınızda, derinin hemen altındaki kılcal damarlar catlar ve deri altına kan yayılarak o bolgenin mor bir goruntu almasına neden olur. Maydanozun, morarma ve curuk izlerini gecirmede geleneksel bir şohreti vardır. Buz ise şişlikleri indirmek icin kullanılır. Bu ikisini birleştirdiniz mi, buzluğunuzda berelenme ve curuklerin ilacı hazır demektir.
Bir avuc maydanoz ve dortte bir bardak suyu, yarı erimiş kar goruntusu alana kadar blendırda karıştırın. Sonra, buz kalıplarını yarısına kadar doldurun ve dondurun. İnce bir beze veya tulbente sardığınız maydanozlu buzu, berenin uzerinde gezdirin. Hepsi bu. Maydanozlu buz, kucuk yanıklarda da işe yarar.

Nefes Kokusu İcin:

Nane Cayı - Naneye kendine ozgu tadı ve kokuyu veren aromatik yağ, aslında nefes kokusuna neden olan mikropları olduren guclu bir antiseptiktir. İhtiyac duyduğunuz her an, bir bardak nane cayı icin.

Peklik İcin :

Akdiken Kabuğu (Cascara Sagrada) - Akdiken kabuğu, onlarca peklik tedavisi recetesinde kullanılan, etkisi uzun yıllardır bilinen tanınmış bir muhsildir. Yatmadan once yarım cay kaşığı alın. Ama duzenli olarak kullanmayın; bağırsağınız tembelliğe alışabilir.

Kepek İcin :

Kekik - Kekik suyunu kepeğe care olarak kullanabilirsiniz. Tepeleme dolu 4 corba kaşığı kuru kekiği, aluminyum olmayan bir demlik kullanarak 2 bardak suda 10 dakika boyunca kaynatın. Suzgecten gecirin ve soğutun. Elde ettiğiniz kekik suyunu, yeni şampuanlayıp duruladığınız sacınıza yavaşca dokerken, yumuşak hareketlerle iyice ovalayıp kafa derinize ulaşmasını sağlayın. Sacınızda bir tabaka bırakmayacağı icin durulamanıza gerek yok. Ama isterseniz durulayabilirsiniz de.
Biberiye - Bir fican kaynar suya en az 2 corba kaşığı kuru biberiye yaprağı atarak, kuvvetli bir biberiye cayı yapın. En az 20 dakika demledikten sonra, suzun ve soğutun. İsterseniz caya birkac damla biberiye yağı da damlatabilirsiniz. Bu cayı, sacınızı şampuanladıktan sonra durulama suyu olarak kullanın. Sacınızda bir tabaka bırakmayacağı icin durulamanıza gerek yok. Ama isterseniz birkac dakika sonra durulayabilirsiniz de.

Diyare İcin(ishal):

Tarcın - Eğer diyare (ishal) şiddetliyse, vucudunuz susuzluk tehlikesiyle karşı karşıya demektir. Tarcın, diyareyi kısa surede kesen, doğal bir ilactır. Kurutulup toz haline getirilmiş tarcın kabuğundan bir corba kaşığı dolusunu bir bardak sıcak suya karıştırın. 10-15 dakika demlenmeye bırakın. Tarcını bu şekilde sadece kısa sureli olarak kullanın.

Ateş Duşurmek İcin:

Civanpercemi - Gozeneklerinizi acıp bol miktarda terleterek, ateşinizin duşmesine yardımcı olan ucucu yağlar icerir. Fincan başına 1 corba kaşığı kullanarak civanpercemi cayı yapın ve 10 dakika boyunca kapalı bir kapta demlenmeye bırakın. Bu caydan bir ya da iki fincan icince terlemeye başlarsınız. Terlemeye başlayınca yeteri kadar icmişsiniz demektir.
Murver Ciceği - Bu bitki, gozenekleri acıp terlemeye yol acması nedeniyle, yuksek ateş icin birebirdir. Ayrıca murver ciceği ozu, genellikle uşutme ve nezle nedenli yuksek ateşle birlikle gorulen burun tıkanıklığını acmaya yardımcı olan bileşenler icerir. Kurutulmuş murver ciceğinden cay yapmak icin, bir fincana koyduğunuz 2 cay kaşığı bitkinin uzerini kaynar suyla doldurun. Ustunu bir bezle kapatarak 15-20 dakika demlenmeye bırakın. İhtiyaca gore, gunde uc fincan icin.

Gaz İcin:

Rezene - Karın ağrısına yol acan fazla gazlardan kurtulmak icin, ½ cay kaşığı rezene tohumu ciğneyin. Rezene, vucutta biriken gazın cozulmesine yardımcı olan bir gaz sokucudur. Ayrıca, kas spazmlarını gevşeterek sindirim rahatsızlıklarını gidermekte de yardımcı olur.

Baş Ağrısı İcin:

Zencefil - Zencefil cayı, başınızda zonklayan damarları yatıştırır. Ayrıca, vucudun ağrı-algılayıcı kimyasallarının uretimini yavaşlatır ve dolaşımı kolaylaştırır. Cayı hazırlamak icin, 1/3 cay kaşığı toz zencefili veya kıyılmış taze zencefili bir fincan sıcak suya karıştırın. Soğumaya bırakın, suzun ve ilk baş ağrısı belirtisinde icin.
Akırkarha (feverfew) - Koyungozu de denilen bir ceşit kasımpatı olan bu bitki, yuksek ateş nedenli ağrıyı dindirmekte o kadar etkilidir ki, "baş ağrısı bitkisi" diye anıldığı bile olmuştur. Ağrıyı gecirmek veya gelecek bir ağrının onune gecmek icin, iki adet taze akırkarha yaprağı ciğneyin. Veya, 2 ila 3 corba kaşığı kuru akırkarhayı bir fincan sıcak suya karıştırıp cayını da yapabilirsiniz. En az 10 dakika demlenmeye bıraktıktan sonra suzun ve damak zevkinize gore tatlandırın. En iyi etki icin, gunde iki fincan taze demlenmiş akırkarha cayı icin.

Yuksek Tansiyon İcin:

Sarımsak - İşte, dunyanın belki de en populer şifalı bitkisi. Tabi, bu şohreti boşuna değil. Sağlığa sayısız faydasının yanı sıra, sarımsak kandaki kolesterolu ve yuksek tansiyonu duşurmek icin de kullanılır. Bolca taze sarımsak yiyin veya gunde bir ya da iki kez 320 miligram sarımsak ozsuyu icin.


Mide Ekşimesi İcin:

Zencefil Cayı – Zencefil bir spazm onleyicidir. Mide kaslarını rahatlatarak, mide asidinin yukarı cıkmasını onler. Ama onceden uyaralım, mideniz hassassa tadını cok keskin bulabilirsiniz. Mide ekşimenizi onlemek icin, yemeklerden 20 dakika once bir bardak zencefil cayı icin. Zencefili hem kok hem toz halinde kullanabilirsiniz.
Papatya Cayı – Bu bitki, diyafram salgısını yatıştıran hafif bir sakinleştiricidir. Papatya cayı yapmak icin, bir yemek kaşığı kurutulmuş papatya ciceğini bir bardak suya koyup karıştırın. 15 dakika demlendirin, suzun ve her gun icin. Bazı bitki uzmanları, demliğinizi ve bardağınızı buhar kacmayacak şekilde kapatmanızı tavsiye eder. Buharda bulunan ucucu yağlar, papatyanın aktif bileşenlerindendir.

Adet Sancıları İcin:

Kara Alıc - Bu şifalı bitkinin, ağrıyı azaltan, aspirine benzer bir bileşimi vardır. Fincan başına 2 cay kaşığı kurutulmuş kara alıc ekleyerek bir cay yapın. 10 dakika kaynadıktan sonra soğutun, suzun ve gunde en fazla uc cay fincanı icin. Eğer şiddetli ağrılar cekiyorsanız, adet doneminizin birkac gun oncesinden bu cayı icmeye başlamanız onerilir.

İdrar Yolları Enfeksiyonları İcin:

Maydanoz - Bu bitki mukemmel bir idrar sokturucudur. Cay yapmak icin, birkac dal ezilmiş taze maydanozun veya bir cay kaşığı kuru maydanozun uzerine, bir bardak kaynar su dokun. 5-10 dakika demlenmesini bekleyin. Daha sonra suzun ve icin. Enfeksiyon gecene kadar gunde iki ya da uc kez bir bardak tuketin.

Boğaz Ağrısı İcin:

Kuşburnu - Bu bitki C Vitamini yukludur ve cay olarak icildiğinde hızla kana karışır. Aluminyum olmayan bir kaba iki corba kaşığı kuşburnu koyun ve bir bardak su ekleyerek uzerini kapatın. 20-30 dakika kaynatın. Bir kahve filtresinden gecirip suzdurerek, taze sıkılmış limon suyu ekleyin ve balla tatlandırın.
Adacayı ve okaliptus - Bu bitkiler karıştırılarak cayı yapıldığında, yanmayı engelleyici ve antibakteriyel ozellikleri sayesinde, boğaz ağrısını hem yatıştırıcı hem de tedavi edici etki sağlarlar. Yaklaşık 250 ml kaynar suya iki cay kaşığı adacayı ve okaliptus yaprağı atıp 20-30 dakika demlendirin. Soğuduktan sonra, gun icinde ihtiyac duyduğunuzda gargara yapın.

Hafıza İcin:

Biberiye - Hafif konsantrasyon problemleri ve unutkanlık icin biberiye yağı koklayabilirsiniz. Bir mendile birkac damla biberiye yağı damlatıp koklayın. Cebinizde veya cantanızda taşıyıp, ara sıra koklayın. Bu bitkinin hafızayı ve konsantrasyonu iyileştirici ve geliştirici ozelliği yuzyıllar oncesinden biliniyor.

Soğuk Algınlığı İcin:

Zencefil - Zencefil cayının icindeki virus oldurucu maddeler enfeksiyonu onler, ağrıyı ve ateşi duşurur, oksuruğu bastırır. Hafif sakinleştirici ozelliğiyle dinlenmenizi sağlar. Zencefil cayı yapmak icin, 2.5 cm uzunluğundaki taze zencefil kokunu dilimleyin. Aluminyum olmayan bir kaba koyup iki bardak su ekleyin. Kabın ağzını sıkıca kapatıp 20 dakika kaynatın. İcine yarım limon suyu sıkıp, balla tatlandırın.

Yanıklar İcin :

Aynısafa Ciceği ve Eşekkulağı - Kucuk yanıklar iyileşmeye başladıklarında, aynısafa ciceği ve eşekkulağı ile yapılmış bir merhem deride daha az iz kalmasını sağlayacaktır. Her iki şifalı bitki de derinin onarılmasında geleneksel olarak kullanılır.
Bunun, sadece kucuk yanık ve haşlanmalar icin bir tedavi olduğunu, kızarıklık, şişkinlik, sızıntı gibi belirtileri olan enfeksiyonlu yanıklarda kullanılmaması gerektiğini unutmayın. Eşekkulağı deri hucre yenilenmesini o kadar hızlandırır ki, yanık yuzeyini iyileştirerek enfeksiyonlu bolgenin altta kalmasına neden olabilir.

Pamukcuk İcin :

Greyfurt - Eğer ağzınızda pamukcuk varsa, greyfurt yemek bir işkence olabilir. Buna karşılık, greyfurt ozutu harikalar yaratır. Bir aktarda bulabileceğiniz ozutu, gunde birkac kez doğrudan pamukcuğun uzerine damlatın. Veya, bir bardak suya 5 damla damlatıp, gunde uc kez ağzınızı bu karışımla calkalayın.

Diş Ağrısı İcin :

Karanfil Yağı - Eğer dişiniz ağrıyorsa, yapmanız gereken şey bir dişciye gorunmektir. Ama bu arada cektiğiniz rahatsızlığı en aza indirmek icin, ağrıyan dişinizi bir damla karanfil yağı ile ovalayın.

Kulak Ağrısı İcin:

Sarımsak - İyi bir bakteri savaşcısı olan sarımsak, aynı zamanda bağışıklık sistemine de yardımcı olur. Ağrıyan kulağınızı doğrudan 3 damla sarımsak yağı damlatın. Bunu gunde uc veya dort kere, ağrı gecene kadar tekrarlayabilirsiniz.
Ancak, aklınızda bulunsun, eğer kulak zarınızın yırtık olduğunu biliyor veya şupheleniyorsanız, kulağınız icin şifalı bitkilerle hazırlanmış hicbir şey kullanmamalısınız.


Alerji İcin:

Goz Otu - Eğer alerjileriniz gozunuzun devamlı sulanmasına neden oluyorsa, goz otunu deneyin. Bitki uzmanlarına gore, bu şifalı bitki gozun arkasındaki okuler zarları kuvvetlendirerek, goz sulanmasını onluyor. İhtiyacınız olduğunda, gunde uc kere 1 ila 4 miligram goz otunu suda eritip icin.

Romatizma Ağrısı İcin:

Aksoğut Kabuğu - Aksoğut, aspirinin orijinal kaynağı olmakla birlikte, mideyi o kadar rahatsız etmez. Bir fincan aksoğut kabuğu cayı, ağrılı bir eklemi rahatlatmakta mucizeler yaratabilir. Cayı yapmak icin, bir cay kaşığı aksoğut kabuğunu kaynayan suya karıştırıp, ustu kapalı olarak 15 dakika bekletin. Kabuklarını suzup, gunde uc kere, bir fincan icin.

Dulavratotu ve Karahindiba - Bitki uzmanları, karaciğer fonksiyonları uyarılıp safra akışı geliştirildiğinde, romatizma ağrılarının azaldığı goruşundeler. Dulavratotu ve karahindiba, işte tam da bu işleri yapıyorlar. Romatizma ağrısı yatıştırıcı bir cay yapmak icin, birer cay kaşığı kurutulmuş dulavratotu koku ve kurutulmuş karahindiba kokunu, 3 bardak suda 5 dakika boyunca kaynatın. Bu cayı gun boyunca, bir gelişme farkedinceye kadar her gun icin. Ancak, tadı biraz acı gelebilir. İcine biraz bal katabilirsiniz.

Kasıkotu, romatizma ağrısına iyi gelen geleneksel bir ilac olarak bilinir. Ağrıyı ve yanma hissini azaltmada etkili olan harika bir bitkidir. Ağrıyı dindirmek icin ihtiyac duyuldukca, gunde uc kereye kadar, bir bardak suya 1-3 damla kasıkotu ruhu damlatılması tavsiye edilir.

Astım İcin:

Meyan Koku - Meyan iceriğinde, astım krizini hafifletebilen ceşitli bileşenler vardır. Oksuruk kesici bir meyan koku cayı yapmak icin, dilimlenmiş veya toz halde tepeleme bir corba kaşığı dolusu meyan kokunu 10 dakika boyunca kaynatın. Suzup, sıcak olarak icin. Zaman kazanmak icin 3 fincanlık kaynatıp daha sonra ısıtarak icebilirsiniz.
Uyarı: Meyan kokunu, ozellikle yuksek tansiyonu olanların uzun sureli kullanması onerilmez. Uzun sureli kullanımlarda tansiyonu yukselttiği bilinmektedir.

Sırt Ağrısı İcin:

Okuzgozu - Dağ papatyası olarak da bilinen okuzgozunun, ağrı dindirici, antiseptik ve yanma giderici ozellikleri vardır. Aktarda bulabileceğiniz okuzgozu yağını, ağrıyı gidermesi icin sırtınıza surebilirsiniz.

Kesik ve Cizikler İcin:

Aynısafa Ciceği - Kadife Ciceği olarak da bilinen bu sarı-turuncu cicekli guzel bitki, iyileşmeyi kolaylaştıran doğal bir antiseptiktir. Cok derin olmayan, yuzeysel kesik ve ciziklerin tedavisinde, yarayı su ve sabunla temizledikden sonra, alkol-tabanlı olmayan aynısafa ciceği ozunden birkac damlayı gunde iki veya uc kez yaranın uzerine damlatın.

Bitkinlik İcin:

Cinseng (ginseng) - Enerji veren bitkilerin yıldızı cinsengdir. Bu Uzakdoğu bitkisinin Kore kokenli olanını da, Sibirya'da yetişenini de denemeye değer. Cayını yapmak icin, bir fincan kaynar suya 1 cay kaşığı cinseng karıştırın. Yaklaşık 5 dakika demlenmeye bırakıp, suzgecten gecirin ve icin. Gunde bir fincandan fazla icmeyin. Olumlu etkilerini gozlemlemek icin bir ay veya daha fazla cinseng cayı icmeniz gerekebilir.

Duzensiz Regl İcin:

Tarcın - Tarcın kabuğu, aylık donguyu duzenlemeye yardımcı olur. Cayını yapıp icebilir, ya da bir parca kabuk ciğneyebilirsiniz. Basit bir şekilde yemeklerinizin uzerine toz tarcın serpmek bile faydalı olur.

Siğil İcin:

Kayın kabuğu - Dunyanın her yerinde, yuzyıllardır siğil tedavisinde kullanılan bir şifalı bitki. Eğer taze kayın kabuğu bulabiliyorsanız, yaş olan ic kısmı aşağıya gelecek şekilde doğrudan siğilin ustune yerleştirin. Taze kabuk bulamazsanız, bir-iki cay kaşığı toz haline getirilmiş kayın kabuğunu bir fincan kaynar suda 10 dakika demlendirip icin ya da siğilin uzerine surun.
Fesleğen Bu bitki, siğillerin iyileşmesine yardımcı olan bircok anti-virus bileşeni ihtiva eder. Tek yapacağınız, ezilmiş yaprakları siğilin uzerine koyup bir bandajla sarmak. Taze fesleğeni 5 ila 7 gun kullanabilirsiniz

Sedef Hastalığı İcin:

Keten tohumu yağı - Keten tohumu yağı, sedef hastalığı da dahil bazı deri rahatsızlıklarının tedavisinde yardımcı olarak kullanılır. Yiyeceklere veya iceceklere gunde bir corba kaşığı ekleyin.

Bocek Isırığı Ve Sokması İcin:

Nane - Hızlı bir şekilde rahatlamak icin, bocek tarafından ısırılan yerin tam merkezine bir damla nane ruhu damlatın. Nane ruhu, lokal anestezik ve antiseptik ozellikleri nedeniyle yıllardır geleneksel olarak kullanılmaktadır. Kaşınmayı ve ağrıyı azaltır, ısırılan bolgeyi ferahlatır. Uygulamadan sonra, gozunuze bulaşmaması icin ellerinizi yıkayın.

Yazması benden uygulası da guzel ellerinizden! :1yes2: