şifalı ıhlamur cayı: Soğuk algınlığına ve oksuruğe karşı en etkili ve en yaygın olarak kullanılan doğal ilaclardan biri olan ıhlamur, uykusuzluk, spazm ve kan dolaşımı bozukluklarında da kullanılır.Şifalı bir bitkidir. Ozellikle akşam saatlerinde fazla icmemeye dikkat etmek gerekir, cunku fazla miktarda alındığında uykusuzluğa neden olabilir. Yapraklarında cok miktarda klorofil taşımasından dolayı kansızlık durumunda kullanılmasında fayda vardır. Diğer caylarda olduğu gibi ıhlamuru da hazırladığınız zaman icin ve bir daha kaynatmayın. Cunku uzun sure kaynatılıp icilen ıhlamur size yarardan cok zarar verebilir.
şifalı yogi cayı:Hintli yogilerin ictiği baharatlı,şifalı bir caydır. Tam da kış mevsimine uygun, yani ısıtıcı. Ayurvedik bir cay yogi cayı ve yoğun baharatların karışımından oluşuyor. Bu şifalı cayı hazırlamak icin ufak bir tencereye bir parca kabuk tarcın, 4-5 kakule tanesi, 1 ufak kok zencefil, 2 karanfil ve 4-5 adet tane karabiber koyun. Uzerine 2 su bardağı su ilave edip 5 dakika kadar kaynattıktan sonra dilerseniz icine 1 tatlı kaşığı siyah cay ekleyip biraz demlendirip suzun. Dilerseniz sutle karıştırıp icin.

şifalı ısırgan otu cayı:Isırgan, bircok rahatsızlığa iyi gelen ve sonbahardan ilkbaharın sonuna kadar bahcelerde bol miktarda yetişen bir şifalı bitkidir. Ozellikle metabolizma rahatsızlıklarına, mide, bağırsak, bobrek, romatizma ve gut hastalıklarına iyi gelir. Ayrıca nefrit, sarılık, idrar yolları taşları ve ozellikle kansere karşı gunde 3-4 fincan ısırganotu cayı cok yararlıdır. şifalı Isırgan cayını hazırlamak icin kişi başına bir tatlı kaşığı kuru veya bir avuc taze ısırganotu yeterlidir.

şifalı biberiye cayı:Bu guzel kokulu şifalı bitkinin kullanılmadığı hastalık yok gibi. Ozellikle kan dolaşımı hastalıklarına, romatizma ve astım hastalıklarına, mide ve bağırsak gazlarına karşı kullanıldığı gibi ağır yemeklerden sonra icildiğinde sindirimi kolaylaştırır. Ayrıca bronşit, oksuruk, migren, gastrit, başağrısı, ağrılı adet, duşuk tansiyon, kabızlık, safra kesesi taşı, ishal ve karaciğer rahatsızlıklarında da kullanılan şifalı bitkidir. Hoş bir tat vermesi acısından biberiye cayına bir parca da kabuk tarcın atabilirsiniz.

şifalı rezene cayı:Rezene, Ege Bolgesi pazarlarında bahar aylarında bol bulunan şifalı bir bitkidir. Rezene cayı ozellikle gaz ve kramp ağrılarında, mide ve bağırsak rahatsızlıklarında kullanılır. Ozellikle bebeklerin gazlı olduğu zamanlarda sık başvurulan bir ilactır rezene cayı. Oksuruk ve soğuk algınlıklarında ve cocuklarda boğmaca hastalığı sırasında rezene cayı yararlıdır. Listeyi uzatmak mumkun: Hıckırık, bulantı, idrar yolları iltihabı, bobrek taşları gibi bircok durumda şifalı rezene cayına başvurabiliriz.

şifalı hindiba cayı:Hem salatalarda, hem de haşlanarak zeytinyağı ve limon ilavesiyle kullanılabilen hindiba iyi bir idrar sokturucudur. Karaciğer hastalarının, romatizmalıların ve şeker hastalarının sofralarının başkoşesine oturtması gereken otlardan biridir hindiba ve bunlardan başka bağırsakları yumuşatır, muzmin romatizma, gut, bobrek ve safra kesesi hastalıklarında yararlıdır. Hindiba koklerinden yapılan kahve iyi bir iştah acıcıdır. Romatizma hastaları ilkbahar ve sonbaharda 4-6 hafta arası sabah ve akşam hindiba cayı icerek kur yapabilirler ve faydasını da hızla goruren şifalı bitkidir. şifalı Hindiba cayı hazırlamak icin kişi başına 1-2 tatlı kaşığı doğranmış hindiba kullanılır.

şifalı nane cayı:Nane cayı, mide ve bağırsak gazlarında, bulantı ve kalp carpıntısında icilir. Sindirim sistemi rahatsızlıklarında, karın ağrısı, ishal, safra kesesi taşı, baş ağrısı, migren, sinuzit, diş ağrısı, halsizlik, bronşit, oksuruk gibi rahatsızlıklarda da tedavi edici ozelliği olan şifalı bitkidir nane, nefes darlığında da şoyle kullanılabilir: Bir tulbentin uzerine bal konur, uzerine taze veya kuru nane yaprakları serpilir ve yatmadan once goğus uzerine bağlanır, sabaha kadar bırakılır.bu bitkinin şifalı olduğunu farkedeceksiniz.

şifalı kekik cayı:Kekik cok guclu bir antiseptik olarak biliniyor. Kekik yağından elde edilen timol bircok ilacta, hatta ameliyatlarda yara temizlemek icin kullanılan şifalı bitkidir. Eski zamanlarda salgın hastalıklarda kullanılan kekik gunumuzde de grip salgınlarında bol bol kullanılmalı. Ve boğmaca olana, oksurene, bronşite yakalanana, midesi rahatsız olana, ishal olana, adet sancısı cekene şifalı kekik cayı icirmeli. Bocek sokmalarında deriye surulerek kullanılan kekik, cilt hastalıklarında da banyo suyuna atılarak kullanılabiliyor.kekik cok şifalı bitkidir.

şifalı zencefil cayı:Ayurveda ve Cin Tıbbı’nda 5 bin yıldır kullanılan zencefil, ısıtıcı bir ot tur. Ozellikle metabolizma rahatsızlıklarında temizleyici, duzenleyici ve canlandırıcı bir etkiye sahip şifalı bitkidir. Ayrıca faranjitte, ishal, gaz gibi durumlarda, kan dolaşımını artırmak icin, kas hastalıklarında ve romatizmal ağrılarda kullanılıyor. Soğuk algınlıklarında cayını icebilir, oksuruk icin zencefil-zerdecal-bal karışımını sabah ve akşam ac karnına şurup niyetine kullanabilirsiniz. Zencefil canlandırıcı olduğu icin akciğerleri temizler, gazı onler ve terlemeyi artırarak cildin de temizlenmesini sağlar.

şifalı adacayı:Kızılderililerin kutsal bitkisi sayılan adacayı, Akdeniz yoresinde bol bol yetişir.şifalı bir bitki olduğu icin cok yaygın kullanılır. Antibiyotik ilac gorevi goren adacayı diş eti rahatsızlıklarında ve boğaz ağrılarında cok yararlıdır. Sinir bozukluğu, baş donmesi, titremeye iyi gelir ve menopoz doneminde karşılaşılan terlemeyi durduran şifalı bitkidir. Ayrıca dolaşım sistemi hastalıklarında, tansiyon duşukluğunde, sindirim sistemi bozukluklarında, psikolojik rahatsızlıklarda, halsizlikte, sinir hastalıklarında da kullanılır. Ozellikle boğaz ve ağız ici iltihaplarında gunde birkac defa adacayıyla hazırlanıp soğutulmuş cayla gargara yapın, bitkisel faydasını goreceksiniz.

şifalı elma cayı:Elma, besin değeri dışında nefes darlığı ve kalp hastalıklarına karşı koruyucudur. Vucuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olan şifalı bir meyvedir, lifli olduğu icin bağırsakları temizler, karaciğerinden şikayet edenler, romatizmalılar ve hatta şeker hastaları bile elmadan faydalanabilirler. Elma yatıştırıcı, uyku vericidir, başağrılarına iyi gelen şifalı bir bitkidir. Taze elma suyu cilde surulduğunde dokuları sağlamlaştırır ve teni guzelleştirir. İlkbaharda toplanan elma cicekleri kurutularak sonbahar ve kış aylarında kaynatılır ve goğse ve oksuruğe iyi gelecek bir şurup elde edilir. Kurutulmuş elma parcalarından cay yapabileceğiniz gibi kabuğuyla kucuk parcalara bolduğunuz elmaları kaynatarak icine isterseniz limon ve portakal koyarak cay olarak tuketebilirsiniz.bu caylardan bitkisel fayda ve şifa goreceksiniz.afiyet olsun.