Refleksoloji (Reflexology), muhtemelen eski Cin'de akupunkturun geliştiği zamanlarda doğdu. Batı'da bu yuzyılın başına kadar hic bilinmiyordu. Zamanımızda bir Amerikalı kulak-burun-boğaz doktoru olan Dr.William H. Fitzgerald tarafından yeniden keşfedilmiştir. Fitzgerald, bedeni, ayakta bulunan bazı basınc noktalarını kullanarak tedavi etme ihtimali uzerinde durdu. M.O 3000 yıllarında Cinlilerin yaptığı gibi buna "Bolge Terapisi" adını verdi ve bunu akupunkturla beraber kullandı. O, vucudun bazı bolgelerine sıkıca bastırarak veya masaj yaparak oldukca uzakta olan diğer bolgelerinde etki oluşturabileceğini keşfetti. Meslektaşı olan Doktor E. Bowers ise, 1916'da Doktor Fitzgerald tarafından ileri surulen bu tedaviyi herkese anlatmış ve beraber yaptıkları bazı buluşları 1917 yılında "Bolgesel Terapi" adında bir kitapta toplamıştır.

Doktor Fitzgerald ceşitli kurslar duzenlemiş ve bu teknikleri, uygulamayla ilgilenen kişilere oğretmiştir. Fitzgerald'ın oğrettiklerini 1930'larda geliştirip yalnızca ayak bolgesinde yoğunlaştıran ise, yine bir Amerikalı olan, masoz Eunice Ingham'dır. Yıllarını bu metodun nasıl işe yaradığını anlamaya calışarak geciren ve kendine ozgu bir masaj tekniği geliştiren Eunice Ingham'a, haklı olarak modern ayak refleksolojisinin annesi de denir. O, ayağı inceleyerek -ayakta hassas bir nokta bulduğunda bu noktayı vucut anatomisi ile eşleştirerek- cok dikkatli bir şekilde ayaktaki alanların vucut organlarıyla olan ilişkisinin haritasını cıkartmıştır. Sonunda ayaklar uzerinde tum vucudun haritasını oluşturdu. Calışmaları o kadar başarılı oldu ki, unu yayıldı ve gunumuzde ayak refleksolojisinin kurucusu olarak tanındı. Bugun İngiltere, Belcika ve Fransa'da refleksoloji eğitimi veren okullar kurulmuştur. Bir cok refleksolog, aynı zamanda doğal tedavi şekilleri olan osteopati, homeopati ve kiropratik ile de ilgilidirler.

Refleksoloji nedir?
Tıbbi sozluklere gore "refleks" kelimesi dış etkilere bağlı olmak uzere istemsiz kas kasılması olarak tanımlanır. Ancak "refleks" kelimesi, bu terapinin iceriğinde, butun organizmanın, kafanın, boynun ve govdenin kucuk bir ekran gibi gorulen ayakta yansıması olarak ele alınır. Refleksoloji, ayaklarda, bedenin tum bolgelerine, organlarına ve sistemlerine karşılık gelen refleks noktalarına, el ve parmaklarla uygulanan bir baskı tekniğidir. Bu yontemle bedenin kendi kendini tedavi etme mekanizması harekete gecirilir ve bedende fizyolojik bir rahatlama sağlanır.

Gunumuzde hastalıkların buyuk bir coğunluğu strese bağlıdır. Hastalık kişinin duşunce ve davranışlarının direkt sonucudur. Korku, uzuntu, endişe ve benzeri olumsuz duygu ve duşunceler bedende dengesizlikler yaratır. Dengesini yitirmiş beden verimli calışamamaktadır. İnsan bedeninin verimli calışması icin enerji akımının kesintisiz olması gereklidir. İşte refleksoloji'de ayak noktalarına uygulanan basıncla, o noktalarla bağlantılı olan ceşitli guddeler, organlar ve hucrelerde ve sonucta tum bedende, serbest enerji akışı sağlanılır.

Nasıl Uygulanır?
Hastadan rahat bir yatağa ayakları cıplak olarak yatması istenir. Refleksolog, onlara yavaşca dokunur ve deri altında derinde bulunan kristal ve taşımsı maddelerin yerini saptayarak, hangi organın hastalık tarafından etkilendiğini teşhis eder. Bir refeksolog, ayağı, kristalleri bulana kadar, aynen kor bir insanın Braille okuması gibi okur. Onların uzerine bastırdıkca, hasta bastırılan bolgede, bedenin bu organda temsil edilen bolgesinde ve bazen her ikisinde de acı hisseder. Tedavi, başparmak ya da başka bir parmağın kenarıyla basınc uygulanarak saat yonunde dondurulmesinden oluşur. Bu basınc genellikle oldukca derindir, ama acı verici olmak zorunda değildir. Her seans 10 dakikadan 30 dakikaya kadar surer ve birkac seansa ihtiyac olabilir. Bir veya bir kac tedavi seansından sonra belli refleks noktalarındaki acılar, yavaş yavaş, -vucudun kendi iyileştirme kuvvetleri fizyolojik dengesizliği giderdikce- ortadan kalkar. Hatta sık şikayetler bir tek seanstan sonra da ortadan kalkabilir. Hastanın tedaviye tepkisi farklıdır. Bazı hastalar kendilerini duygusal olarak bitkin, bazıları da guclenmiş hissederler.

Refleksoloji uygulayan kişi, anatomi ve fizyoloji bilgisine sahip olmalıdır Ayrıca hastalıkları da tanımalıdır. Reflekslere verilen tepkileri yorumlamak ciddi bir eğitim ve uzmanlaşma gerektirir.

Ne icin kullanılır?
Refleksoloji, akupunktur gibi fonksiyonel hastalıklarda başarılıdır. Bir enfeksiyonu iyileştirmesi olası değildir ve fıtık, bağırsak duğumlenmesi veya kırık bacak gibi yapısal bozukluklar icin yapabileceği hicbir şey yoktur. Zihinsel ve bedensel stresi azalttığı bilinmektedir. Son derece rahatlatıcı olabilir. Kas gerginliğini azaltır ve bu sayede lenf ve kan dolaşımını yukseltir. Bedenden toksinlerin atılmasını sağlar ve boylelikle vucudun icindeki şifa gucunu harekete gecirir. Refleksologlar, kabız, astım, stres halleri, mesane hastalıkları, başağrılarında, bobrek ve safra taşları gibi carpıcı durumlarda iyi sonuc alırlar. Ozellikle migrende refleksoloji ile iyi sonuc alınabilir ve sinir problemleri de kolayca halledilir.

Alıntı