Hergun sabah ve aksam (okula gidip gelirken) yuruyus yapıyorum ve evimiz de 6. kat merdiven kullanıyorum.
Ama tabiiki bunlar yeterli olmuyor. Bağdaş dahi kuramıyorum kasıklarım agrıyo. :bbo:
Bu durumdan cok rahatsızım lutfen yardımcı olun.
senağlama