Voit ten eliptik bisiklet aldım.Fakat tabi salonlardaki kadar kaliteli birşey değil galiba.Yani, salondakileri hatırlıyorum en zor ayarında cevirmek imkansız oluyordu.ama bu oyle değil daha kolay yapılıyor.Ama yine de terletiyor.Acaba ne kadar sure yapmalıyım.40 dakika yapmaya calışyıorum ama cok sıkılıyorum
Acaba hergun 20 dakika yapsam bir faydasını gormez miyim?:enbuyukkk: