Stepper almak istiyorum. Kalcalarım cok geniş. Basenlerimde cok selulit var. Sıkılaşmak istiyorum.
Ama anladığım kadarıyla 3 ceşit stepper var. Lateral - Cardio - Twist
Teknik olarak bu stepperların farkları neler ? Ayrıca vucudu calıştırmaları acısından farkları neler ?
Arkadaşlar, bilgisi olanlar, kullanmış olanlar ozellikle teknik farklarını da yazabilirlerse cok sevinirim ...
Cok teşekkurler ...
