yaklaşık 3 hafta once sigarayı bıraktım ve slim in 6 ya başladım. cok duzenli yapamasam da elimden geldiğince devam ettim. bu sabah tartıldığımda 3 hafta oncesine gore 2 kilo fazlam vardı ve vucut olculerim aynı duruyordu. ayna da ise kendimi daha kocaman goruyorum. şimdi leslie topiğini okurken aslında slimin inceltmediğini kas yaptığı falan okudum. ben 60 kilo olmak ve gobekten kurtulmak istiyorum. ne yapmalıyım, haftada kac gun yapmalıyım. leslir 3 m,il yapsam ustune deslim six pack yapsam olurmu ki. kafam iyice karıştı. kendi elimle kalınlaşmayayım bir de. var mı aranızda şunu yaptım da işe yaradı diyen....