SAHAJA YOGA NEDİR, NASIL YAPILIR?


"Sahaja Yoga diğer yogalardan farklı
cunku o Aydınlanmadan başlar."

Shri Mataji Nirmala Devi

SAHAJA YOGA

İnsanlık evriminde, dunyadaki tum insanların artık hayata dair yapılan dunyevi araştırmaların otesinde başka birşeyleri aramaya başladığı, yepyeni bir cağ acılmıştır. Her toplumda, mutlak tatminkarlığın artık sadece mesleki başarı, ilişkiler ve maddi bolluk ile elde edilemeyeceği duşuncesi yaygınlaşmaya başlamıştır. Butun bu ahlaki, ekonomik ve ruhsal kargaşanın otesine, icimizde bir şekilde mutlaka varolan ve neşe ile desteklenen bir huzur konumuna gecmek, artık zorunlu hale gelmiştir. Gercek yoga deneyimi de işte budur.

GERCEK MEDİTASYON

Meditasyon, genelde sessizce oturmak veya duşunceye dalmak anı olarak tanımlanmaktadır. Gercek meditasyon ise bundan cok daha ote birşeydir. Bu, aklın sakinleştiği ve sessizleştiği ama buna karşın tamamen uyanık olduğu, "duşuncesiz farkındalık" diye bilinenderin huzur halidir. Bu, bizi farkındalığın daha yuksek boyutlarına goturen ve kendi gercek insani değerlerimizi ortaya cıkaran bir değişimin sadece başlangıcıdır. Sorun, elbette ki, bu konuma nasıl geleceğimizdir.


SUREC

Her insanın icinde, 3 kanal ve 7 enerji merkezinden meydana gelen bir gizli beden mevcuttur. Bu gizli bedenin kokunde, Sanskritce'de Kundalini diye adlandırılan, yaratıcı, koruyucu ve besleyici bir guc, uyur vaziyette bulunmaktadır. Bu guc bizim Tanrısal Anne enerjimizdir. Bu guc icimizde uyandırıldığı zaman, bilincimiz ruhumuzla birleşir ve enerji merkezlerimiz aydınlanır. Aydınlanma sırasında, Kundalini hızla enerji merkezleri (cakralar) boyunca yukselir ve bilincimizi yedinci merkeze, "bin yapraklı nilufer ciceği'ne" cıkartır. İşte huzur ve mutluluk dolu farkındalığı deneyimlediğimiz yer burasıdır.


ESKİ BİR BİLGİ

"Sahaja Yoga" ("kendiliğinden birleşme'nin Sanskritce'si) basit ve doğal bir surectir ve binlerce yıldır bilinmektedir. Bu eski bilgi bugun, cağımızın en buyuk Yoga Ustası olan Shri Mataji tarafından kullanılabilir hale gelmiştir. Dunya tarihinin bu kritik ve karmakarışık doneminde, Sahaja Yoga, tum sıradan insanlara huzur dolu bir sukunet ve derin ruhani kuvvet kazanma imkanını vermektedir.

SAHAJA YOGA'NIN FAYDALARI

Annesel Kundalini enerjisi icimizde uyandığı zaman, hassas benliğimizde, bircok nitelik kendiliğinden ortaya cıkmaya başlar. Masumiyet, neşeyi deneyimlememizi ve şartlanmalarımızın ve onyargılarımızın otesine gecmemizi sağlar. Yaratıcılık cok daha doğalbir şekilde kendini gosterir. Başkaları icin şefkat duyarız ve buyumemize engel olan ofkeden, korkudan ve kinden kurtuluruz. Ayrıca, ruhani varlığımızda, dışsal şartlardan etkilenmeksizin, mutlak bir tatminkarlık duygusu ortayacıkar. Sıkıntılarımızın ve endişelerimizin otesini gorebilmeye başlarız. Meditasyonun bir yan urunu olarak, sağlığımız duzelir ve capcanlı oluruz. Keşfedeceğiniz gibi, bu bir hipotez değil kanıtlanabilen bir deneyimdir. Bu deneyimin gercekliliğini, o kendisini ellerde serin bir esinti olarak gosterdiği zaman kanıtlayabiliriz. Aydınlanmanın tum etkileri tabii ki burada anlatılamayacak kadar geniştir, ama gizli bedeni tamamiyle temizleyici ve kuvvetlendirici etkisi cok acıktır. Yapılmakta olan toplantılara katılarak Sahaja Yoga hakkında cok daha fazla şey oğrenebilirsiniz.


HERKESE ACIK

Sahaja Yoga bir organizasyon, bir klup, mezhep veya New Age dini değildir. Bu, herkesin yapabileceği ve tum dunya dinlerinin ozunu birleştiren bir deneyimdir. Sahaja Yoga oğrenmek veya Aydınlanma almak icin asla para odenmez cunku Aydınlanma doğuştan kazanılan bir haktır.

SAHAJA YOGA NASIL YAPILIR

Sahaja Yoga tekniği ozel bir şart gerektirmez, tamamen meditasyona dayalıdır. Evde rahatca uygulanabilir, bir gun icinde 10-20 dakika yeterlidir. Ama, meditasyon yapabilmek icin oncelikle aydınlanmanızı almalısınız. Şu anda, bilgisayarınızın karşısında da aydınlanmayı deneyimleyebilirsiniz. Daha sonra size en yakın ucretsiz Sahaja Yoga kurslarına gidebilirsiniz. Orada Sahaja Yoga meditasyonundan nasıl yararlanabileceğiniz ve meditasyon konumunu kolayca nasıl elde edebilceğiniz konusunda yardımcı olacak tum pratik bilgiler verilecektir.