bazıları inceltmek ister bazıları kalınlaştırmak,
sporla bi miktar kalınlaşma oldu kaslaşmadan dolayı
ama fazlasıda temel reis gibi olur diye bıraktım.başka neler yapılabilir
yiyorum yiyorum ama yediklerim gobekte kalıyo yayılmıyo diğer bolgelere.fisfisfisfisfisfis