kızlar ya ben zayıfladıkca dızımın ustunde yıgılma olmaya basladı cok kotu duruyor oyle kıloluda degılım 7 8 kılo fazlam var halen bacaklarım ıncelırken nasıl hareket yapmalıyım sıkılassın ozellıkle dız ustu elbıse gıysem ıgrenc durur ben napacam bacaklarım langır lungur oluo ya yardım