kızlar, malum hava şartları dolayısıyla her zaman dısarda spor yapabilmek mumkun olmuyor.o yuzden evimde de bir kosu bandım var. benım merak ettiğim şey ise şu; diyelim acık havada aynı km/hızla(aynı tempoda)yapılan bir saatlik yuruyuş kosu bandından aynı degerlerde yapılan bir saatlik yuruyusle aynı mıdır?

yorumlarınızı beklıyorum kızlar.....

cok mersi okuyan ve yorumlayanlara....