Değerlendirme şu şekildedir.
Beden Kutle İndeksi Değeri Durumuz
18.5 kg/m2’nin altında ise zayıf
18.5-24.9 kg/m2 arasında ise normal kilolu
25-29.9 kg/m2 arasında ise hafif şişman (fazla kilolu)
30-34.9 kg/m2 arasında ise orta derecede şişman (I.Derece)
35-39.9 kg/m2 arasında ise ağır derecede şişman (II.Derece)
40 kg/m2 uzerinde ise cok ağır derecede şişman (III.Derece)
Bu olcum bize ne yapmamız gerektiği konusunda yardımcı olur.
Yani kilomuzun yeterli olup olmadığını,zayıf,normal kilo ya da obez olup olmadığımızı bu olcum(bmı) sayesinde oğreniriz...
Beden kutle indeksi ve bel cevresi olcumu arttıkca, ortaya cıkacak tıbbi sorunların en onemlileri şunlardır:
--- Kalp-damar hastalıkları
---Tip II şeker hastalığı
--- Hipertansiyon
--- Safra taşları oluşumu
--- Karaciğer yağlanması
--- Uyku ve solunum problemleri
--- Eklemlerde dejeneratif değişiklikler; ozellikle bel, diz, kalca gibi vucut yukunu taşıyan eklemlerde kireclenme.
Not:Yukarıdaki formulden yola cıkarak hesaplayabilirsiniz,zorluk ceken olursa yardım edebilirim,boy ve kilonuzu yazmanız yeterli olacaktır.
Saygılarımla..
Antrenor...