Trekking doğa sporlarının en hafif kollarından biridir. Uzun ve yorucu yuruyuş anlamına gelir. Hiking ise gunubirlik doğa gezisi anlamına gelir. Dilimize İngilizce'den gecen "trekking" sozcuğu İngilizce'de "doğal engellerle dolu bir arazi parcasını herhangi bir ulaşım aracı kullanmaksızın yuruyerek aşmak" anlamına geliyor. Asıl anlamı ise" Guney Afrika'da kağnı ya da yaya olarak goc" demek.

Her yaştan insan trekking ve hiking yapabilir. Ulkemizde trekking ve hikinge uygun bircok bolge bulunuyor. Seyahat acenteleri Akdeniz, Ege ve Marmara bolgesi başta olmak uzere bircok kucuk yore, dağ koyu, yaylalara turlar duzenliyor.

Trekking ve hikingde yuruyuş suresi parkurun zorluk derecesine gore değişiklik gosterir. Orta dereceli bir parkur yaklaşık olarak 5-6 saat surer. Kalabalık ve gurultulu şehir hayatından bir an olsun uzaklaşmak, doğayla başbaşa bir gun gecirmek ve doğadaki guzellikleri grup arkadaşlarıyla paylaşmak isteyenlerin uğraştıkları bir spor aktivitesidir. Amac şehirde ozlenen doğal yaşama bir gun olsun ayak uydurabilmektir. Tabii bunu yaparken belli bir oranda yorgunluğu goze almalısınız.

Bu aktivite icin yuruyuşunuzu kolaylaştırması ve tatsız surprizlerle karşılaşmanıza engel olması icin bir yuruyuş ayakkabısı ve orta boy bir sırt cantası dışında teknik bir malzemeye ihtiyacınız yoktur. Ayrıca grup rehberlerinin parkurun zorluk derecesine gore verecekleri kucuk ipucları dışında teknik bir bilgiye sahip olmanıza da gerek yoktur. Fakat son zamanlarda bu tur organizasyonlar yapan acenteler macerayı sevenleri de goz onunde bulundurarak teknik malzeme ve bilgi gerektiren zorlu parkurları da programlarına dahil ettiler. İstemediğiniz bir durumla karşılaşmamak icin acentenizden mutlaka parkurla ilgili ayrıntılı bilgili isteyiniz.

NASIL YAPILIR?

Trekking aktiviteleri duzenleyen bircok acente bulunmaktadır. Trekking turları gunubirlik olduğu gibi, daha uzun sureli de olabilmektedir. Doğu ve Guneydoğu Anadolu'ya, Karadeniz'e duzenlenen turların sureleri kimi zaman bir haftayı bulmaktadır. Acentelerin bunyelerindeki rehberler sizin tum danışmanlık ihtiyaclarınızı karşılayacaklardır. Gunubirlik parkurların İstanbul'a yaklaşık olarak 1,5-2 saat uzaklıkta olmaları bu tur turların tercih edilme oranını arttırmaktadır.

Yolculuğa genellikle sabah cok erken cıkılır. Gunubirlik gezilerde, gezi bir gunun icine sığdırılacağından amac gune erken başlayarak zamanı olabildiğince iyi kullanmaktır. Yolculuk sırasında rehberlerden programla ilgili bilgi almalısınız. Unutulmaması gereken en onemli nokta turu satın almadan once parkurun zorluk derecesiyle ilgili bilgi almaktır. Cunku ilk defa boyle bir tura katılıyorsanız nispeten kolay ve sizi cok zorlamayacak bir parkurla başlamalısınız. Zamanla tecrube kazandıkca parkurların zorluk derecesini arttırabilirsiniz.

NEREDE YAPILIR?

Turkiye’de trekkinge uygun bircok bolge bulunuyor. Genel olarak baktığımızda trekking turları uc ana guzergahta toplanıyor: Toroslar, Kackarlar ve Kapadokya. Fakat bu uc ana guzergah dışında Ege, Akdeniz ve Marmara’da da bircok yere gunubirlik trekking turları duzenleniyor.

Ozellikle Marmara cevresinde haftasonu duzenlenen trekking turlarından birine katılmak, sizi kentin kalabalık ve gurultusunden uzaklaştıracak; doğada yapacağınız birkac saatlik yuruyuşler yeni bir haftaya daha dinc başlamanızı sağlayacaktır.

Trekking parkurlarını bolgesel olarak kısaca tanıtacak olursak, en yakından, Marmara'dan başlayalım.

MARMARA BOLGESİ VE CEVRESİ

Marmara bolgesi ve cevresinde gunubirlik trekking turlarına uygun sayısız parkur vardır. Trekking turları duzenleyen acenteler, neredeyse her yeni gun bir parkur daha keşfedip tur secenekleri arasına katarlar. Eğer doğa yuruyuşlerinden zevk alıyorsanız kendi arkadaş grubunuzu oluşturarak bu bolgeleri kendi başınıza keşfedebileceğiniz gibi, duzenlenen turlardan birini secebilir ve yeni dostluklar kurabilirsiniz.

Marmara bolgesi civarındaki trekking parkurlarını genel olarak uc ayrı bolgede toplayabiliriz. Bunlar Adapazarı-İzmit, Yalova-İznik ve Trakya bolgeleridir.

Adapazarı civarında Suluklugol, Maden Deresi, Kazankaya, Sapanca-Şahinkaya ve Ciğdem Yaylası ilgi goren parkurlardandır. Suluklugol İstanbul'a yaklaşık 3,5 saatlik uzaklıkta ve toplam yuruyuş suresi 5 saati bulan zorlu bir parkurdur. Daha cok tecrubelilere onerilir. Maden Deresi ise İstanbul'a en uzak parkurlardan biridir ve Adapazarı'nın Karasu ilcesinde bulunur. Oldukca zorlu bir parkurdur. Dere ici yuruyuşleri vardır. Ciğdem Yaylası İstanbul'dan 4-4,5 saat uzaklıkta ve bolgedeki diğer parkurlara oranla nispeten kolay olan, yaklaşık 5 saat uzunlukta bir parkurdur.

İstanbul'a doğru yaklaşacak olursak, İzmit civarında meşhur bircok parkurdan sozedebiliriz. Bunların arasında Aytepe, Menekşe Yaylası, Serindere, Kandıra ve İnonu Yaylası, Ballıkayalar Kanyonu sayılabilir. Ballıdere Kanyonu, Gebze Tavşanlı koyu yakınlarındadır; bu bolge 1995 yılında Tabiat Parkı ilan edilmiştir. Aytepe, Menekşe Yaylası, İnonu Yaylası ve Serindere, Yuvacık civarında olan parkurlardır. Yuvacık İstanbul'dan yaklaşık 2 saat uzaklıktadır. TEM otoyolundan İzmit'e doğru yol alırken Bursa girişinden saptığınızda birkac kilometre sonra kime sorsanız size bu yaylaları tarif edebilir. Bu bolge doğa yuruyuşleri icin her mevsim farklı secenekler sunar. Yazın Serindere veya Sıcakdere kollarında yurunebileceği gibi, orman ici parkurlarda bir sure devam ettikten sonra da derelere girilebilir. Bolge parkurları yaklaşık 4-4.5 saat uzunluktadır.

Yalova ve İznik civarına geldiğimizde yuruyuş parkurları olarak Erikli Yaylası, Suduşen, İznik Golu ve Sansarak Kanyonu'ndan sozedebiliriz. İstanbul'dan Yalova'ya feribotla gectiğinizde, Cınarcık'tan sonra Erikli Yaylası parkuruna ulaşabilirsiniz. Suduşen ise Gemlik yakınlarında, İstanbul'dan gemi dahil 3.5 saat uzaklıktadır. Suduşen parkuru oldukca zorlu bri parkurdur. Eğer yazın geliyorsanız yanınıza mayo almanızı tavsiye ederiz. Gelmişken Yalova Termal Tesisleri'ni ziyaret edebilirsiniz. Sansarak Kanyonu İstanbul'dan araba vapuru gecişi dahil 4 saat uzaklıktadır. Eskihisar-Topcular vapur hattını kullanabilirsiniz. Bu parkur, oldukca zorludur ve daha once trekking yapanlara onerilir. Burası icin de yanınıza mayonuzu almanızı oneririz. Parkur uzerinde doğal havuzlara rastlayacaksınız.

Tekirdağ civarında ilk akla gelen parkurlar Ucmakdere ve Kıyıkoy'dur. Kıyıkoy İstanbul'dan 2.5 saat uzaklıkta, Kırklareli sınırlarındadır. Oldukca hafif ve kolay bir parkurdur. Yazın yapacağınız yuruyuşlerinizi denize girerek sonlandırabilirsiniz. Ucmakdere ise Tekirdağ'da Ganos dağı eteklerinde bir koydur. Muhteşem bir Marmara denizi manzarası eşliğinde zevkli bir yuruyuş yapabilirsiniz. Eğer Mayıs-Haziran ayları arasında burada olursanız, kiraz mevsimine denk gelir, enfes kirazlardan bol bol tadabilirsiniz. Ayrıca bolgede Rumlardan kalma 100 yıllık tarihi evler, kiliseler ve şaraphaneler bulunmaktadır. Ucmakdere, hem kulturel hem de doğa yuruyuşlerinden hoşlananlar icin ideal bir parkur.

Marmara bolgesi civarında daha bircok parkur vardır. Dediğimiz gibi, her gecen gun yeni bir keşifle yeni bir secenek eklenmektedir bunlara..

TOROSLAR

Toros Dağları, Rodos Adasından Suriye sınırına kadar uzanan bir dağ zinciridir. En yuksek noktası Aladağlar bolgesi olan Toroslar'da bahar aylarında yapacağınız bir trekking turunda yoruk obalarına rastlayabilirsiniz. Cunku havaların ısınmasıyla yorede bulunan yorukler yaylalara gocmeye başlarlar. Yorukler son derece misafirperver olurlar. Bir yoruk obasına rastladığınızda grubunuzla birlikte bir sure burada konaklarsanız, sizi buyuleyecek geleneklere tanık olabilirsiniz.

KACKARLAR

Karadeniz’in guneydoğusunda yer alan Kackar Dağları, yeşilin yuzlerce hatta belki binlerce tonuyla, yore halkının farklı yaşam tarzıyla, iklimiyle sizi buyuleyeceğine emin olduğumuz bir bolgedir.
Kackarların guney eteklerinden kuzey eteklerine uzanan gezi boyunca, yore halkının yaylalara cıkmak icin gectiği yolları izlersiniz. Daha sonra yaylalar gelir. Yukseldikce inanılmaz manzaralar sizi buyuler. Ve en sonunda zirveye ulaşırsınız: sonra Kackar Dağı!.

Bu bolgede, trekking parkurları olarak Camlıhemşin, İkizdere, Uzungol, Fırtına Vadisi ve Borcka'yı sayabiliriz.

Fırtına Havzası Turkiye’nin en fazla yağış alan bolgesidir. Tropikal bolgelerle kıyaslanabilecek yoğunluk ve ceşitlilikteki bitki ortusunu bu iklim şartlarına borclu olan Fırtına Havzası, yukarı bolumlerde,Ayder ve Cat havzası olmak uzere ayrılır. Bu havzaların daha ust kesimlerinde ise Kackar dağlarını oluşturan Ayder, Aşağı ve Yukarı Kavran, Palavit, Aşağı ve Yukarı Ceymakcur, Hazindak, Pokut, Tirovit, Balakcur yaylaları bulunur.

Camlıhemşin sınırları icindeki Ayder ve İkizdere yaylalarında her yıl yaz aylarında birtakım yoresel şenlikler yapılmaktadır. Yaz aylarında bir trekking turuna katılacak olursanız Camlıhemşin yaylalarında Ağustos ayında yapılan Vartevor şenliğini kacırmamalısınız. Yore halkının yoresel kıyafetleriyle katıldıkları, tulum ve kemence eşliğindeki bu şenlik gorulmeye değer!

FAYDALI BİLGİLER:

İşte unutmamanız gereken birkac şey:

 Yuruyuş ayakkabılarınızı ve cantanızı unutmayın. Cantanıza su, yağmurluk, yedek corap ve giyisi koyun. Untmayın ki doğayla başbaşasınız yağan yağmur ya da bir dere gecişi sizi tahmininizden cok daha fazla ıslatabilir. Ayrıca cantanızda, size dağıtılan ve mola yerlerinde yiyeceğiniz yiyeceklerinizi taşıyacaksınız.

 Uzerinize rahat şeyler giyin. Rahat edemeyeceğiniz kıyafetlerle uzun sure yurumek sizi sıkabilir. Fakat bunu yaparken hava şartlarını da goz onunde bulundurun. Kışın yanınıza kazak, yazın mutlaka şapka alın.

 Katılacağınız geziyi piknikle karıştırmayın. Uzun sure yuruyeceksiniz. Bu yuruyuş daha onceden planlanmış bir yuruyuştur. Yani rehberler gideceğiniz noktaya ulaşan en kısa yolu değil sizin daha fazla doğa guzelliği goreceğiniz ve bu geziden daha fazla zevk almanızı sağlayacak yolları tercih ederler.

 Gruptan kopmayın. Bu konuda rehberlerin talimatlarına uymaya ozen gosterin. Kimsenin sizi goremeyeceği şekilde farklı yollara sapmayın. Eğer gruptan kısa sureli ayrılacaksanız ( Orn: Su icmek ya da cicek toplamak vb. şeyler icin) mutlaka gruptan bir kişiye bu durumu bildirin.

 Yanınıza fotoğraf makinesi almak ve boyle değişik ve guzel bir gunde fotoğraf cekmek isteyebilirsiniz. Fakat makinenizin yağmur sonucu ya da bir dere gecişi sırasında zarar gorebileceğini unutmayın.

 Dere icinden ya da kaya uzerinde yururken cok dikkatli olun. Dere icindeki taşlar yosun tuttuklarından kaygan olur. Yavaş ve emin adımlarla yuruyun. Boyle durumlarda ayağınızdaki yuruyuş ayakkabısının onemi daha da artıyor. Rahat ederim duşuncesiyle altı duz spor ayakkabılardan kacının. Altı girintili cıkıntılı ve kaymayan yuruyuş ayakkabılarını tercih edin.

 Yanınıza kullanmayacağınız malzeme almayın. Aşırı yukten kacının. Yuruyuş uzun olduğundan aşırı yuk sizi normalden daha fazla yoracaktır. Kullanmayacağınıza inandığınız malzemeleri yuruyuşe başlamadan once arabada bırakın.

 Donuş saatinde rotar olabilir. Bunun en onemli nedenlerinde biri aynı parkuru ayrı grupların farklı surelerde yurumeleri. Donuş saati konusunda esnek ve hoşgorulu olmayı unutmayın.