arkadaşlar kilo veriyorum bacaklarım ynen kalıyor cok yumuşaklar oturduğum zaman yayılıyorlar ust bacaklarımın ic kısmını nasıl sıkılaştırabilirim veya eritebilirim bi bilen varsa yardımcı olsun ya lutfen yumuşak oldukları icin etek pantalon ne giysel cok kotu duruyor..