Yaklaşık 1.5 sene once bir heves ugruna aldim ilk 2 gun abartılı bi sekilde yaptım ve bir kosede duruyordu..ince bel ince bir ust beden fakat bir o kadar abartılı bacak ve basene sahip olanlar icin muhtesem bi spor aleti..yaklask 1 aydır ha baslicam ha basladım derken 2 gundur sabah ve aksam yatmadan once yarımsar saat olarak yapıyorum..ilk 5 dakika bile butun vucudum kan ter icinde kalıyor..kosu bandı bisiklet vs halt etmis yanında..alt karın kısmını da inanılmaz topralıyor ayrıca 4 tane de dambılları var yaparken kollarımı da dambıllarla yukarı asagı sekilde hareket ettiriyorum inanilmaz faydalı olacagini dusunuyorum...stepper spor aleti olanlar buraya gunluk attigimiz yada atacagimiz adimlari atarak birbirimize destek olalım ayrıca spor aleti almayı dusunup kararsız kalanlara da kesinlikle tavsiye ederim cosfer stepper olarak geciyor nette..ilk adımlar benden gelsin 1000 adım yaptım az once 8 dakikada sabah yapmamistim bugun 3.gunum haydi baslayalım