Arkadaşlar henuz buradaki egzersizleri detaylı inceleme fırsatım olmadı. Fakat Youtube da bir video gordum. Baya hoşuma gitti, paylaşmak istedim. Daha ben denemedim ama şu anda şehirdışındayım, yarın donuyorum, doner donmez başlayacağım ). Zumba bildiğim kadarıyla cok kalori yakan bir dans. Ustelik video 50 dakika ( yani ne uzun ne kısa tam ideal bence) Bir de tum vucudu calıştırıyor. Belki siz de denemek istersiniz )

Zumba Dance Class - Hull College - YouTube