diyete kesınlikle başladım. pilates setimi aldım bugun itibariyle tam tekmil hazırımm.. ancak pilates yapanlara sormak istediğim birşy var. goğuslerim kilo alıp vermekten hızlı sarktı diyebilirim. daha once cok sıkı spoarla cok ciddi toparlamıştım ancak şimdi yine durum belli pilastesin goğus toparlama gibi bi hareketi varmıdır? bileniniz var mı? goğus sarkıklığına iyi gelecek bi hareket arıorum .. teşekkurler
