selam arkadaşlar benım derdım kılolarım aslında en fazla 58 kıloyum ama kollarım ve yuzum kılo aldıgı ıcın resımlerde cok sısman cıkıyorum. oylekı kımseyle resım cekınmek ıstemıyorum aynaya bakıyorum bel ınce gercekten bırsey yok ama kollar ve yuz obez gıbı hele resımde felaket kendımden tiksinir hale geldım rejıme başladım bugun bolgesel zayıflamaya gıtmem lazımmı faydası varmı