Sabah kalkın ve sadece 6 dakikanızı ayırarak; salona gitmeden, hicbir alet kullanmadan, ilacsız tek bir koltuk ile diri bir vucuda sahip olun.
Buradan Hareketleri İzleyin.​

Not:Videoyu izlerken kac tekrar yapacağınız yazıyor.

Videonun geldiği adres Telekom Turkiyede kapatılmış.
Bu acıdan size değişik yerlerden ekleme yapıyorum.
[video=youtube;4YRB1ISbKTQ]http://www.youtube.com/watch?v=4YRB1ISbKTQ[/video]
[video=youtube;3fU_8kJeXeE]http://www.youtube.com/watch?v=3fU_8kJeXeE[/video]

Bunlarda sadece link olarak verebileceklerim.
Video kayıt listesinde adları yoktu sitelerin.

[video]http://vodpod.com/watch/578783-get-six-pack-abs-in-6-minutes-on-your-couch-this-works[/video]
[video]http://www.sixpack-now.com/get-six-pack-abs-in-6-minutes-on-your-couch-this-works/[/video]