hamile kalmak istiyorum ve son iki aydır buna uğraşıyorum fakat cok hareketsiz kaldım kendimi spor ve tum hareketli aktivitelerden soyutladım. Bunula birlikte yaklaşık 5 kilo aldım mutsuzum spora başlamak istiyorum ama bu hamile kalmamı etkilermi ne yapmalıyım ???