[/IMG](fotoğraftaki kişi benim)Cok uzgunum coook



Tanımı ve Tarihcesi :

Karate-Do, silah olarak cıplak ellerin ve ayakların kullanıldığı bir mucadele sanatıdır. Okinawa’da doğmuş ve Japonya’dan tum dunyaya yayılmıştır.

Karate, Okinawa adasında yuzyıllardır calışılmakla birlikte Japonya’ya girmesi 1920’li yıllarda, dunyaya yayılması ise ancak 1950’li yıllarda başlamıştır. Karate-Do’yu farklı kılan ‘Do’ yani felsefesidir. Karate-Do, Usta-Cırak ilişkisi icinde insanların vucutlarını calıştırırken, karakterlerinin saldırgan ve kotu yonlerini temizler. Karate-Do nezaket, saygı ve disiplin uzerine kuruludur.

Butun antrenmanları toplu halde Bayrağımızın selamlanmasıyla başlar ve Bayrağımızın selamlanmasıyla bitirilir. Karate-Do calışmalarında aslolan sağlıklı vucuda sahip, disiplinli, saygılı, Bayrak ve Vatan sevgisini kalbinde taşıyan nesiller yetiştirmektir.

Stiller :

Japonya’da yayılmaya başladığı 1920-1930 yıllarında Karate-Do, calışılan ustanın ya da dojonun (salonun) adıyla birlikte anılmaya başlanmıştır.

Bunun nedeni ise ustaların Karatede onem verdikleri noktaların ve oğretilerinin birbirlerinden farklı oluşudur. Bugun dunyada 80’in uzerinde karate stili calışılmakla birlikte W.K.F. (Dunya Karate Federasyonu) 4 ana stili resmen tanımaktadır.

Bunlar:

o Shotokan

o Shito-Ryu

o Goju-Ryu

o Wado-Ryu’dur.

Ulkemizde W.K.F.’nin tanıdığı 4 stilin hepsinde de Karate calışmaları yapılmaktadır.

Karate kata ve kumite olarak 2'ye ayrılır.

--Kata;hayali doğuş
--Kumite;karşılıklı doğuştur.

KUŞAK SIRALAMASI

Beyaz-Sarı-Turuncu-Yeşil-Mavi-Kahverengi-Siyah

Siyah kuşak alan sporcu 1. dan olmuş olur.
2 yıl bekleyip 2. danı alma hakkı kazanır sınavlara girer.
2.dandan sonra 3 yıl beklenir 3. dan sınavlarına girilir.
Kacıncı dan alınacaksa o kadar yıl beklenir.

KARATE BRANŞINI YARARLARI


Karate'nin kamuoyunda bilinen en başta gelen faydası, bireylerin kendilerine yonelmiş bir fiziksel saldırı karşısında kendilerini silahsız olarak savunabilme yollarını oğretiyor olmasıdır. Karate teknikleri kişiye, vucudun tum bolgelerini en etkin şekilde kullanarak kendisini savunma imkanı sağlar. Fakat Karate'nin yararları bunun cok otesine uzanmaktadır.

Her yaş grubundan insanlar icin Karate-do, gunluk uğraşıları dışında kişilere yaratıcı, eğitici, guvenli ve uretken zaman harcama imkanını sağlar. Ozellikle genc yaştakiler icin Karate doğru calışıldığında, vucut duruşunu geliştirmenin dışında, duşunme surecine ilişkin becerileri de geliştirirler.

Kişi, zihinsel ve bedensel becerileri konusunda daha bilincli olur ve kendine olan guveni artar.

Karate dikkati toplama yetisinin geliştirmesi ile bireyin bağımsızlığını ve kişisel butunluğunu fark etmesine yardımcı olur. Kişinin kendisine ve yaşıtlarına olan guvenini ve saygısını arttırır.

Bedensel ve zihinsel disiplin, sorumluluk duygusu gibi yeteneklerinin gelişmesini sağlar.

Yetişkinler icin ozellikle Karate-do calışmaları stres azaltıcı hareketlerle bedensel ve zihinsel rahatlama imkanı sağlar.

Dayanıklılık, kas gucu ve bedensel kuvvetin azalmasına mani olur.

Kısaca Karate'nin ruhsal ve bedensel gelişime yonelik amacları; doğru, ciddi ve disiplinli calışmayı oğrenmek; zihinsel ve bedensel eğitim vasıtası ile guclu ve canlı bir ruhsal enerjiye sahip olmak; saygınlık, nezaket, ictenlik ve samimiyeti geliştirmektir.

Karate-do takım sporlarından farklı olarak bireyin, kendi kendisini geliştirmesine odaklanmıştır. Yarışma maclarının amacı, kişinin kendi acıklarını kapatması ve gercekte başkalarına karşı değil kendisine karşı yarıştığının farkına varabilmesini sağlamaktır.

Kazanmak kadar kaybetmenin de oğrenilmesi gerekir, cunku kazanmak da kaybetmek de aynı olcude onemlidir.


Not:Musabakalarda mavi ve kırmızı kuşak kullanılır.





(fotoğraftaki kişi benim)Cok uzgunum coook