Merhaba bu aralar cok gergınım lutfen konum bır yere taşınmasın Burdan burası daha aktıf gecende konu acmıştm gunde bır ekmek yıyordum sorunun aslında kılo degıl bolgesel yaglanmalar gobek kısmım buyudu sarktı duz dar bırsey giyemiyorum bu ıyıce cnm sıktı ekmekı kestım gunde ceyrek belkıde daha az dıkkat edıyorum artık gunde 60 mekık ve karın egErsızlerı yapıyorum sabah aksam sıze sorum su mekıkle bu gobegımden azda olsa kurtulabılır mıyım yardımcı olun