Mrb arkadaslar ben 56 kg boyumda 168, ama kollarim bacaklarim basenlerim malesef fit deyil
bana onerebilecegniz egzersizler varmi Leslie, pilates vs vs 4 hafta sonra tatile gidioruz insallah ozamana kader vucudum fit olmasini istiyorum biraz sklasmasini istiyorum