Bacak incelticek herhangi bir hereket yoktur...Yaptığınız hareketlerle kaslarınızı geliştirip daha sıkı bir duruş almasını sağlarsınız..Bu da bacaklarınızın ince gorunmesini sağlar ..Pilates ,yoga, yuzme , uzun tempolu yuruyuşler ve kendi vucud ağırlığınızla yapacağınız egzersizler bacaklarinizin sıkı ve ince gorunmesini sağlayacaktır. Konuyla ilgili merak ettiğiniz her detay Fitness Eğitmeni Yunus Akbaş'ın Kadınlar Kulubu TV anlatımında...



Daha Fazla Spor ve Zayıflama Onerileri İcin Tıklayınız >
Hangi Sıklıkla Spor Yapmalıyız?
Spor Yaparak İncelmek Mumkun Mu?
Kas Yapmadan Sıkılaşmak Mumkun Mu?