arkadaşlar ben 167 boyunda 53 kiloyum. ozellikle sporcu arkadaşlar bilir benim sorunu

ust tarafım cok ince ama bacaklarım vucuduma gore kutuk gibi!

hic yağ yok hep kas ama kalın işte..ve ne yapıp nasıl inceltip yok edebileceğimi bilmiyorum nolur yardımcı olun bende ince bacak istiyorum