Pasif jimnastik zararları konusu fazla kilolarını kaybetmek yani vucutlarından uzaklaştırmak isteyen kişilerin iyice kavramaları gereken bir konudur. Pasif jimnastik kısaca tanımlanması gerekirse, İnsan vucudunda bulunan kasların aktif hareketlerin sonucu olarak değilde dışarıdan vucuda verilen elektriksel akımın etkisi ile hareketlendirilmesidir.
Pasif jimnastik yapan kişinin aktif hareketler yapması gerekmediği icin kişi yatarak bile kilo verebilmektedir. Cunku hareket etmesi gereken kaslar dışarıdan etki edilerek calışmakta ve o kişi sanki cok fazla fiziksel guc harcamış gibi enerji harcaması yapabilmektedir.Pasif jimnastik uygulanabilmesi icin kullanılan cihazlar uzman kişiler tarafından kullanılmaktadır.

Cihazın calıştırılması ile birlikte uyarılan kaslar uyaran cihaz tarafından uygulanan elektrik akımının uygulanma ayarına bağlı olarak kaslar hareket etmektedir. Pasif jimnastik zararları konusu bu aşamada ortaya cıkmaktadır, cunku kilo vererek zayıflama niyetinde olan kişi uygulanan sistematik egzersizlerin yeterli olacağını duşunerek başka herhangi bir uygulamaya gerek olmadığı kanısıyla hareket etmektedir. Halbuki durumun gercekleri başkadır, uygulanan pasif jimnastik hareketleri sadece uygulama yapılan bolgede kasların hareket ederek bolgenin sıkılaşmasını sağlamaktadır. Pasif jimnastik zararları arasında en onemli konu vucudun bir butun olarak kilo kaybına uğramaması, sadece pasif jimnastik uygulanan vucut bolgesinde bir hareketlenme olmasını sağlamasıdır.

Sonuc olarak pasif jimnastik sadece bolgesel zayıflama sağlamaktadır denebilir. Pasif jimnastik uygulaması sadece belirli bir bolgede zayıflama sağlamaktadır. Aktif olarak yapılacak jimnastiğin aksine vucudun her bolgesi icin etkisinin olmaması onemli zararlarından biridir. Orneğin bel bolgesi, karın bolgesi yada basen bolgesinde zayıflama sağlar bu nedenle yağların yakılması gereken her bolgesi icin uygulama yapılmasının gerekmesidir. Bir butun halinde vucudun tamamı icin uygulanamamasıdır.

Pasif jimnastik yaptırılacaksa ortaya cıkması muhtemel zararlardan sakınabilmek icin kulaktan dolma, gercekleri yansıtmayan bilgiler edinerek uygulama yoluna gidilmemelidir.Pasif jimnastik zararları konusunda bilinmesi gereken onemli bir nokta pasif jimnastik uygulamaları icin kullanılan aletlerin, zayıflamak maksadı ile kullanılan kemerlerin bilisel birer arac olmaktan uzak olmalarıdır. Ayrıca kasların elektrik akımı ile titremesini sağlayan vibrasyon araclarının harcanmasını sağladığı yağ oranının duşuk değerlerde olması pasif jimnastik icin uygulanma cazibesini azaltan diğer onemli bir konudur.

Kaynak: zararlar.com