ustelik vermem gereken bir 20 kilo daha var! lakin bu durum yuzunden kilo veremiyorum.daha da sarkma olur diye korkuyorum.bircok yerde okudum sarkan bolge sporla da toplanmıyormuş,ancak onlenebiliyormuş.yani şoyle incecik sımsıkı kollar hayal mi artık benim icin? bu arada 87 kilodan 67 kiloya duştum.boyum 1.60ayrıca asla ama asla kol gerdirme ameliyatı duşunmuyorum.kabul edilebilir bir izi yok maalesef.karında vs olsa neyse ama kol
ameliyat dışında yapılacak bir şeyler var mıdır diye estetisyene gittim,sporla ancak %25 toparlayabilirsin dedi. o da arkasında cok iyi bir hikayesi olmalıymış yani ileride insanlara bir hikaye anlatacak kadar cok azimle calışmalıymışım 2 yıl falan. 67 kiloyum ama kollarım 31 cm.siz duşunun nasıl kalın. o kadar motivasyonum duştu ki 3 aydır salak gibi kaldım.şimdiye 55 kilo olmuştum halbuki.kolları sarkıp duzelten var mı? ya da boyle kilo veren tanıdıkları vs