((Resmen toprağa bakıyor... 2 seneye kalmaz koyun kuyruğu gibi olur bunlar yaa
(( ben biraz da hantalım ole egzersiz falan yapamıyorum.. 173-174 kadar boyum var ve 69 kiloyum. Biraz fazlam var, şu ayrılık şeysinden iyice yeme icmeye abandım.. utanıyorum yazarken, gozunuzde de canlandırmayın da şey sorcaktım bole popo sıkma- gevşetme hareketi sıkılaştırıyor mu? sizin yontemleriniz neler?? kesip atasım geliyor ama dumduz de olmaz ki..