Ağız kokusu (halitosis)Kotu ağız kokusu, sosyal ilişkilerde problemlere neden olur. Ağız kokusu kolayca ifade edilmediği icin arkadaşlıkları, evlilikleri olumsuz yonde etkileyebilmektedir. Hatta boşanmalara bile neden olmaktadır.

Gunumuzde oldukca yaygın ve onemli bir sorundur. Sosyal ortamlarda sizi ve diğer insanları rahatsız edebilir. Ağız kokusu bir hastalık değildir ancak cok onemli hastalıkların işaretcisi olabilir. Ağız kokusunun fizyolojik mi yoksa bir hastalık kaynaklı mı olduğunu belirlemek icin oncelikle bir diş hekimi muayenesi şarttır.Fizyolojik Ağız Kokusu: Her sağlıklı insanda sabah uyandığında sindirim kanalında biriken gazlar, ağız kuruluğu nedeni ile coğalan bakteriler ağız kokusuna neden olabilir.

Dişleri ve dili fırcalayarak, dişlerin arasındaki birikintileri diş ipi ile temizleyerek, ağız gargaraları kullanarak ağız kokusu giderilebilir.

Beslenme sonrasında da nefeste kotu koku olabilir. Orneğin sarımsak veya soğan gibi kokulu gıdalardan kana gecen ucucu bileşikler akciğerden atıldıkları icin kokuya neden olabilirler.

Patolojik (Hastalık belirtisi olan) Ağız Kokusu: Bu hastalar genellikle diş hekimine ağız kokusu şikayetiyle başvuruda bulunmazlar. Ağız kokusunun farkında değildirler veya zaman zaman olabilen gecici ve normal ağız kokusu olduğunu zannederler.

Bu bireylerin iyiliği ve sağlığı icin yakınları tarafından uyarılmaları gerekir.

Ozellikle burun tıkanıklığı, barınak yeri olabilen kron kopru ve curuk dişlerde, oksijensiz ortamda yaşayabilen (anaerop) bakteriler urerler ve bunlar ağız kokusuna neden olurlar. Bu nedenle ust solunum yollarında ve ağız ortamında oksijenin ulaşamadığı tıkalı yerler bulunmamalıdır.

Ağız Kokusunun Nedenleri:
• Sinus ve akciğer kaynaklı enfeksiyonlarda,
• Şeker hastalığı (aseton kokusu gibidir)
• Bobrek yetmezliği (balık kokusu gibidir)
• Karaciğer yetmezliği
• Metabolizma bozuklukları (zaman zaman ortaya cıkar, balık kokusu gibidir)
• Aclık (oruclu olmak), diyet, ağız kuruması,
• Burunda tıkanıklık
• Ağız boşluğu kokusu
• Kadınlarda menopoz

Ağız Boşluğu Kaynaklı Ağız Kokusunun Tedavisi
• Ağız ve diş bakımınıza daha cok onem verin. Diş curuklerini, dişeti iltihaplarınızı tedavi ettirin.
• Ağzınızdaki protez ve kopruleri diş hekiminize kontrol ettirin. Altı kapalı kopruler ve yerinden oynamış kaplamalar mutlaka kokuya neden olurlar.
• Sakız ciğneyin (tukuruk akışını arttırarak kokunun azalmasını sağlar)
• Uyumandan once mutlaka burnunuzu yıkayın ve rahat nefes alabildiğinizden emin olun.
• Uyurken ve gun icinde ağız kapalı olarak burundan nefes alıp verin.
• Tarcın ve kakule gibi kokulu baharatlar kullanın veya kucuk draje şekerlerden ciğneyin. (Diş dostu, curumeye neden olmayan)
• Daha fazla su icin
• Beyaz un, beyaz şeker, glukoz, fruktoz şurubu ile tatlandırılmış hazır gıdalar ağız icindeki bakteriler icin iyi birer besin maddeleridir. Tuketimlerini azaltın.
• Lokmalarınızı cok iyi ciğneyin.
• Diş ipi kullanın.
• Sigara icmeyin.
• Ağız kokusunu gideren cinkolu diş macunu ( Signal Nutri-activ) ve gargara kullanın (Pharmol)

Dişlerinizi ve Dişetlerinizi Koruyun
Diş curukleri, diş eti iltihapları ağız kokusunun onemli nedenlerindendir. Ağız icindeki herhangi bir diş eti hastalığı bakteri uremesini (ozellikle Anaerob- havasız ortamda ureyen) sağlar ve ağız kokusuna neden olur.

Ağızda Var Olan Protez ve Kopruleri Kontrol Ettirin
Ağız icindeki hasarlı kopru ve diş protezleri zamanla barınak yerine donuşurler ve gıda birikmesine ve bakteri uremesine neden olurlar. Bu durumlarda protezlerin onarılması veya yenilenmeleri gerekir.

Sakız Ciğneyin
Tukuruk ağız ortamını ve dişleri her turlu tehlikelerden korur. Ağız kokusu ile savaşmanın da en etkili yolu tukuruk akışını arttırmaktır. Ağza giren her turlu yabancı madde buna sakızlar da dahil ve ciğneme, tukuruk refleksini harekete gecirir.

Tukuruğun icindeki enzimler yiyecek artıklarını parcalar. Guclu bakteri oldurucu etkisi vardır. Bu nedenle şeker hastalığı gibi bazı hastalıklarda veya pek cok ilacın yan etkisi olarak ortaya cıkan ağız kuruluğunda ağız kokusu olur. Uyurken gece boyunca tukuruk salgısı azalır ve ağzınızın icindeki yemek parcacıkları uzun sure burada durur. Bakteriler de onları kullanır ve curutur. Bu curume ağız kokusuna neden olur.

Daha Fazla Su İcin
Ozellikle yaşla artan vucut kuruması pek cok yonden dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Cok su icmenin bircok yararı vardır ve ayrıca dilinizin kurumasını da onleyerek ağız kokusunu onleyebilir. Su ağız icindeki bakterilerin miktarını da azaltır. Ayrıca tukuruk salgısını artırarak da yardımcı olur.

Asla Burnunuz Tıkalı Uyumayın
Sinuzit gibi hava yolu rahatsızlıkları ve burun tıkanmasına neden olan diğer durumlar geceleri ağızdan nefes almamıza neden olur. Bu durum ağzı ve boğazı kurutarak bakterilerin uremesi icin ideal bir ortam oluşturur. Azalan tukuruk salgısı durumu daha kotu hale getirir. Bu nedenle kesinlikle burnunuz tıkalı uyumamalısınız.

Basit Şeker Tuketiminizi Azaltın
Beyaz un, beyaz şeker, glukoz/fruktoz şurubu ile tatlandırılmış tum hazır gıdalar ağız icindeki bakteriler icin değerli besin maddeleridir. Bu tur şekerleri cok kolay kullanarak hızla coğalırlar. Basit şekerler (atıştırmalık tum şekerli gıdalarda olduğu gibi) diş curuklerine neden olurlar. Tuketilen besin maddesinin miktarı değil tuketim sıklığı curuklere ve ağız kokusuna neden olur.

Lokmaları İyi Ciğneyin
Bu sayede yiyeceklerle tukuruk salgısı iyice karışır ve ağızda yemek parcası kalma olasılığı duşer, ayrıca ağızda kalan bakteri sayısını da azaltır.Diş İpi Kullanın
Diş ipi sayesinde fırcanın cıkaramadığı diş aralıklarındaki yemek artıklarını temizleyebilirsiniz. Curukler en cok iki diş arasından ve dişlerin uzerindeki girintilerden başlar.

Sigara İcmeyin
Sigara icmek ağız kuruluğuna, ağız sıcaklığının değişmesine ve icindeki zehirli maddeler nedeni ile diş eti dokusunun iyileşmesine engel olduğu icin ağız kokusuna sebep olur. Sigaradan duman emilirken ağız mukozası da surekli vakumlandığı icin ağız mukoza dokusu surekli kızarık ve iltihaplanmaya yatkındır.


[h=2]İstanbul Diş Hekimi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]