Arkadaşlar,
Bir kısmınızdan tepki alacağımı tahmin edebiliyorum. Bunca başlık varken; niye acıyorsun; oncekileri oku diye. Ancak o kadar yazı var ki; benim aradığım konuyu bulabilmem saatlerimi alır gibi geldi. Kısayolu varsa da ben bilemedim. Bu nedenle mazur gorun.

Benim kaslı bacaklarım var ancak bir o kadar da kilom var. Orta boyluyum ve iri duruyorum. Dolayısıyla bana yağ yakan egzersiz lazım. Yani kas yapmak icin değil de zor yerlerdeki yağların erimesi icin uygulama lazım. Yardımcı olur musunuz? Onerileriniz nedir?