Kızlar merhaba, dogum yapalı 70 gun oldu. malesef pilates ws. yapamiyorum sezeryan olmamdan dolayı leslie başladım. ilk 1 mil snra 2 mil şmdi 3 mil yapıyorum tam 45 dk. harika birşey hantallgım, cabuk yorulmam ws. hepsi spordan snra gdiyor we kendimi harika hissediyorum. cok etkili ve cok eglenceli vakit nasıl geciyor anlamıyorum. tabi sonunda sırıksıklam oluyorum. hamileligimde 25 kilo aldım malesef doymuyordum acıkcası ne midem bulandı ne bişeyden tiksindim kalan 13 kiloyu vermem lazım daha cok gencim demem o ki lutfen bana katılın beraber kilo verip birbirimizi motive edelim.