Yarin yepyeni bir hayat tarzina gecis yapmaya niyetliyim. Sporun da hayatimin bir parcasi haline gelmesini istiyorum. "45 dk yuruyus + 15 dk eliptik bisiklet" seklinde spora baslamayi planliyorum.
Gunluk olarak spor aktivitemi buraya yazacagim. Hem kendimi hem de diger insanlari daha bir motive etmis olurum.
Gorusmek dilegiyle...
